牛肉可以鱼一起吗?请大家指教!鹦鹉鱼和地图鱼可以喂牛羊肉吗

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鱼肉好还是牛肉好?

鱼肉好还是牛肉好?

牛肉和鱼肉2选1,你选哪个?

相比牛肉,我更愿意吃鱼肉,首选吃深海鱼,如多宝鱼,鲅鱼,鲳鱼,三文鱼,鳕鱼等,不仅因为深海鱼污染小,而且营养丰富,但是有些深海鱼的价格比较高,所以普通海鱼,如带鱼,黄鱼等也常吃。

肉类食物是人体优质蛋白,脂肪,脂溶性维生素等的主要来源。

牛肉中蛋白质的含量和铁的含量均高于猪肉,羊肉和鸡肉,所以,对于因缺铁性贫血的人群,以及生长发育期的儿童和青少年,是不错的选择。但因其饱和脂肪酸的含量较高,高血压,血脂异常,以及一些慢性病患者,要减少食用。

鱼肉中脂肪的含量相对较低,且含有较多的不饱和脂肪酸,特别是深海鱼中的DHA和EPA,有降低血脂,防止和预防动脉硬化,促进儿童大脑发育,预防大脑功能的衰退和老年痴呆症的发生,并能保护视力。

相比对于像我一样的中年人,优选鱼肉。但鱼肉虽好,也不可多吃。中国居民膳食指南建议,成年人每人每天肉类摄入量为120--200克,也就半斤左右的量(生重)。你选对了吗?

我是新手,请大家指教!鹦鹉鱼和地图鱼可以喂牛羊肉吗

我是新手,请大家指教!鹦鹉鱼和地图鱼可以喂牛羊肉吗

可以!最好是解冻的,不过要切成小块,再用面巾纸把表面的油吸干净再喂,不然会污染水质,使鱼窒息死亡的.

牛肉的蛋白质和鱼的蛋白质谁高

牛肉的蛋白质和鱼的蛋白质谁高

每100克肉类的蛋白质含量:肥猪肉2.2克瘦猪肉16.7克肥瘦牛肉17.7克肥瘦羊肉13.3克每100克鱼肉的蛋白质含量:黄鱼17.6克带鱼18.1克青鱼19.5克鲫鱼13克花鲢15.3克黄鳝18.8克不是蛋白质含量高就是营养好,还要看蛋白质模式(各种氨基酸的比例)是否和人体的最接近。基本上来说,四条腿的(猪、牛、羊、等)不如两条腿的(鸡、鸭、鸽子)等,两条腿的不如一条腿的(蘑菇等菌类),一条腿的不如没有腿的(鱼类).不过各种事物均衡摄入是最好的了.

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