牛肉绿豆辅食,一岁两个月牛肉辅食
• 阅读 19• 作者 努力啊大霞影
大家好,今天小编来为大家解答牛肉绿豆辅食这个问题,一岁两个月牛肉辅食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
牛肉与绿豆可以同时食用吗
可以
绿豆是属于豆类当中的一种,当中的主要成分是矿物质、蛋白质、氨基酸等,牛肉是属于肉类当中的一种,当中含有的氨基酸和蛋白质含量比较丰富,这两种食物当中的营养成分并没有直接冲突性,同吃了以后也可以正常的吸收营养物质。
一岁两个月牛肉辅食
准备用料:
牛肉150克、姜2片、胡萝卜1根、酱油3勺、盐5克、香菇2朵、香菇粉5克
飘香牛肉粥(宝宝辅食粥)的做法步骤
步骤1
牛肉洗干净泡水30分钟去血水,因为是给宝宝吃的,所以剁碎加淀粉,宝宝酱油和盐腌15分钟。
步骤2
胡萝卜和香菇切成绿豆大小颗粒。
步骤3
热油,放姜,和牛肉炒。
步骤4
因为牛肉有生粉,所以炒的时候用铲子切碎。
步骤5
加胡萝卜粒和香菇粒一起炒2分钟。
步骤6
胚芽米洗干净加水放入炖盅,把炒好的牛肉胡萝卜香菇倒入炖盅,加入一些香菇粉会更香。
步骤7
1.5个小时后,粥就好了
1-3岁幼儿牛肉粥的做法
原料:小米、牛肉、芹菜芯、生姜、胡椒粉、盐、料酒、红薯淀粉、蚝油。
做法步骤:
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第1步、牛肉洗净,切片,加入适量蚝油,料酒,胡椒粉和红薯淀粉抓匀,腌制10分钟。
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第2步、生姜和芹菜芯切末。
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第3步、大米淘洗干净,加适量水放入电饭锅中煮成粥,将煮好的粥倒入砂锅中烧开。
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第4步、加入腌制好的牛肉,小心将牛肉搅散。
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第5步、煮大约三分钟,关火,加入姜末和芹菜末,搅拌均匀。
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第6步、加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。
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第7步、盛入碗中,撒适量葱花。
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的牛肉绿豆辅食和一岁两个月牛肉辅食问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!
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