一碗兰州牛肉面的热量(蛋白质是多少)

一碗兰州牛肉面的热量(蛋白质是多少)

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牛家人牛肉面热量

牛家人牛肉面热量

通常来说一份牛肉面的面干重100克,热量在349大卡左右,里面的拌面酱和新鲜时蔬配菜的热量在168大卡,牛肉以牛家人大碗牛肉面为例大约在8片上下热量约100大卡,所以综合下来一份牛肉面的热量在617大卡左右,也就是一个人正常的饮食范围之内。

牛肉面的热量是多少,脂肪是多少,蛋白质是多少

牛肉面的热量是多少,脂肪是多少,蛋白质是多少

牛肉面营养素含量(每100克):

热量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白质(克)6.09

纤维素(克)0.39

牛肉面的做法

主料

面条350g、熟牛肉100g、熟肉丝80g

辅料

油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、葱适量、蒜适量、辣油适量、鸡精适量、熟芝麻适量、糖适量、竹笋100g、小番茄100g、鸡毛菜50g

一碗牛肉面不喝汤热量

一碗牛肉面不喝汤热量

热量为二百四十大卡。

但是牛肉面有大碗,小碗不等。大碗牛肉面热量就会增加。同时牛肉面里牛肉添加的多,热量也会增加

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