电饭煲土豆牛肉饭热量(沙县牛肉饭热量)
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f家牛肉饭热量
一份金汤肥牛饭400克，每100克热量346.00大卡。
肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。但是对于减肥的人而言，它是一种高热量食物，是不宜多吃的。
咖喱牛腩饭热量
热量大约为111克,
1盘咖喱牛肉饭的热量大约为442大卡,碳水化合,15.77克,脂肪2.79克,蛋白质9.04克。纤维素2.73克。
咖喱牛肉汤的热量并不高,只要大家不过量食用,就不用担心热量超标的问题了。
咖喱是一种复合调料,其中膳食纤维含量较高,总热量不高,减肥期间可以食用
沙县牛肉饭热量
每100克143大卡，脂肪含7.22，碳水化合物13.46，蛋白质6.28，纤维素0.37。每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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