秋葵牛肉饭包？王子们都喜欢什么样的饭-菲力牛肉网

秋葵牛肉饭包？王子们都喜欢什么样的饭

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食物的各项卡路里各是多少

1、猪肉(血脖)90克576卡

2、猪肉(肋条肉)96克568卡

3、猪肉(软五花)85克349卡

4、猪肉(硬五花)79克339卡

5、牛肉：100克106卡

6、牛肉干：100克550卡

7、红糖100克389卡

8、冰糖100克397卡

9、爆米花100g459卡

扩展资料：

低卡路里食物

蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

参考资料：

卡路里——百度百科

家庭一周营养食谱安排表图

周一清爽开胃餐

一到周一，是否患上了周一综合症？不想去上班？孩子不想上学？时差倒不过来？周末吃的太油腻？上班上学这是必须的呀，心里上满足不了，那嘴里总要满足一下吧，起码让心里好过点。

早餐:酸菜鸡丝粥，花卷，凉拌三丝

午餐:西红柿金针菇汤，五彩蛋炒饭

晚餐：冬瓜虾皮汤，口蘑炒芦笋，蒜蓉剁椒蒸豆腐，可乐鸡翅，米饭

周二新鲜风味餐

已经熬过黑色星期一，周二是不是就适应一些了？那就换换口味，吃点不一样的，如西餐，日韩料理之类的，为接下来的工作日加加油。

早餐：鲜橙汁，芝士鸡蛋焗吐司

午餐：味增汤，洋葱牛肉井饭

晚餐:罗宋汤，凯撒沙拉，香煎银鳕鱼

周三传统中式餐

周二吃了一天外国餐，是不是又想着咱们中国的包子馄饨，油条豆浆了?果然这中国胃是纹丝不动的。

早餐:三鲜小馄饨

午餐:黄瓜鸡蛋汤，豆角肉丝焖面

晚餐：青菜豆腐汤，干煸花菜，青椒肉丝，红烧大虾，米饭

周四五色缤纷餐

周四的时候人的心情容易郁郁寡欢，至于是为什么也解释不通，所以就吃一点色彩鲜艳的，让心情好起来吧。

早餐:虾仁玉米粥，胡萝卜鸡蛋饼

午餐：韩式大酱汤，紫菜包饭

晚餐:银耳红枣莲子羹，炝炒西葫芦，鱼香脆皮豆腐，彩椒鱿鱼圈，米饭

周五元气满满餐

总算是熬到了周五，在坚持坚持就周末了，但是身体的工作效率是否下降了？那就来点补充元气的食物，再接再厉吧。

早餐：牛奶，生菜火腿三明治，水果沙拉

午餐：卷心菜菌菇汤，咖喱牛肉饭

晚餐：紫菜虾皮汤，素炒甜豆，西红柿炒鸡蛋，芝麻鸭肝，米饭

周六营养滋补餐

休息的时候就在家好好做顿饭，味道不会比外面的馆子差的，劳累了一周是时候该吃一点好的了，但不可暴饮暴食，反而会起反作用，营养精致的餐点最好不过。

早餐:山药红枣粥，水晶虾饺，木耳拌青笋

午餐：香菇乌鸡汤，素炒茼蒿，文蛤蒸蛋，鼓汁蒸鲈鱼，红豆米饭

晚餐:丝瓜竹笙汤，炝炒西兰花，蟹黄豆腐，酱烧排骨，红豆米饭

周日快手偷懒餐

周六又熬夜看剧了吧，那就睡一个长长的美容觉，早餐和午餐一起吃，还可以少做一顿饭，一举两得啊。

早午餐：鸡蛋醪糟，时蔬炸酱面

晚餐：玉米排骨汤，白灼秋葵，尖椒土豆丝，醋溜鱼片，米饭

请问《网球王子》里,王子们都喜欢什么样的饭

越前龙马：烧鱼、蒸水蛋、虾烧饼（梅、泡菜味）、葡萄味芬达

不二周助：苹果，Cajun料理，辣味拉面，芥末类所有食品（应该是喜欢喝乾特制蔬菜汁的吧）

手冢国光：鳗鱼茶（茶泡饭的一种）

桃城武：炸虾汉堡草莓可可圣代

菊丸英二：松松软软的蛋包饭、新鲜弹性的油炸虾、清凉爽口的刨冰

大石秀一郎：炸肉串蛤蜊汤梨子

乾贞治：榴莲<桃城说>、意大利汤面<菊丸说>

海堂薰：山芋荞麦面(盛于竹笼上)、优酪乳、100%纯果汁

河村隆：土罐蒸松蘑、生咸鲑鱼子饭

迹部景吾：烤牛肉附约克郡布丁

忍足侑士：粕汁[糟卤，酒糟汁]，西米露、章鱼烧

向日岳人：法式炸物、纳豆

宍戸亮：起司三明治薄荷口香糖

凤长太郎：柳叶鱼、ビーフカッセロール[凹..有人说是牛肉沙锅..]

芥川慈郎：羊肉、慕斯点心棒

桦地崇弘：PIZZA、牛丼（牛肉饭）

日吉若：加味仙贝

幸村精市：烤鱼、辣味食物

真田弦一郎：朴蕈味噌汤、肉

柳莲二：不挑食，但偏好清淡口味

切原赤也：烤肉、寿司

丸井文太：全,特别是口香糖、蛋糕

胡狼桑原：牛肉、烧肉

仁王雅治：烤肉

柳生比吕士：凉粉

佐伯虎次郎：雪花菜(即豆腐渣)、海胆（半生）

葵剑太郎：烤肉

天根光：超豪华草莓朱古力水果冰淇淋

木更津淳：猪肉汤烧烤鸡肉饼（酱汁）

树希彦：肉末饭

黑羽春风：烤蜀黍（玉米）

白石藏之介：奶酪焗饭

小石川健二郎：肉？

忍足谦也：蔬菜汁，关东煮里的带筋肉淡酒西米露

千岁千里：马肉刺身

远山金太郎：章鱼烧

金色小春：梅干

一氏裕次：秋葵

石田银：うな重

财前光：糯米粉团年糕片

橘桔平：饮茶类

伊武深司：酱菜

神尾明：蔬菜牛肉浓汤、凉拌蔬菜

石田铁：炸牡蛎、炸肉饼

亚久津仁：MontBlanc（放栗子）

千石清纯：大阪什锦烧，东京什锦烧

观月初：奶油浓汤鱼子酱意大利凉面

不二裕太：蛋糕可丽饼草莓南瓜咖哩

柳泽慎也：味噌叉烧拉面，中华凉面

赤泽吉朗：烤蕃薯咖哩饭

金田一郎：饭团（紫苏，明太子）

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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