荷兰豆牛肉炒饭辅食的做法荷兰豆炒牛肉的做法孕妇-菲力牛肉网

荷兰豆牛肉炒饭辅食的做法荷兰豆炒牛肉的做法孕妇

大家好，关于荷兰豆牛肉炒饭辅食的做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于荷兰豆炒牛肉的做法孕妇的知识，希望对各位有所帮助！

牛肉炒荷兰豆角的家常做法

材料：牛肉片200克荷兰豆角250克红椒1个姜蒜末各适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉各适量色拉油适量

做法：1.牛肉片加入生抽、料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。2.荷兰豆角洗净切段，红椒切丝备用。3.锅中放入适量油，热后加入姜蒜末爆香，放入牛肉片煸炒至变色。4.再加入荷兰豆角和红椒丝煸炒，炒至荷兰豆角变软。5.加入适量水，盖上盖子焖煮2-3分钟。6.加入盐调味，最后收干汁即可。

小贴士：1.牛肉片不要腌制太久，否则口感会变差。2.荷兰豆角炒之前可以焯水，这样可以清洁掉荷兰豆角表面的脏东西，使炒出来的荷兰豆角更为香鲜嫩滑。3.炒荷兰豆角时要不停翻炒，不要炒过头，否则会失去它的脆嫩口感。

11个月宝宝荷兰豆吃法

原料：牛排、香菇、荷兰豆、鸡蛋、无。做法步骤：第1步、辅食食材。第2步、牛肉切块，加姜片冷水下锅煮熟。第3步、荷兰豆剥去丝。第4步、荷兰豆、香菇焯烫3min后捞出。第5步、荷兰豆香菇切碎。第6步、煮熟的牛肉切碎。第7步、取一个碗，打散鸡蛋。第8步、加入香菇碎，荷兰豆碎搅拌。第9步、加入牛肉、温水（蛋液的1.2倍）。第10步、搅拌均匀，上锅蒸15min即可。第11步、荷兰豆牛肉鸡蛋羹完成。小贴士：适合10个月以上的宝宝吃。

荷兰豆炒牛肉的做法孕妇