糯米跟牛肉相冲吗，牛肉粽子热量
大家好，关于糯米跟牛肉相冲吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛肉粽子热量的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
牛肉粥月子餐的做法
主料：牛肉适量，番茄适量，大米适量，小米适量，糙米适量
辅料：油适量，盐适量
做法：
1.牛肉先切成小块，然后剁碎成肉泥备用；
2.米类淘洗干净，可以事先用少许油和盐腌一下；
3.番茄用开水烫一下去皮；
4.然后切成碎；
5.锅中煮适量开水，下牛肉末下去煮，水开后把血沫撇掉；
6.把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮；
7.大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可
牛肉粽子热量
牛肉粽子的热量一般较高，大约为200-300千卡/个。因为粽子主要是由糯米和馅料组成，而牛肉这类蛋白质含量较高的食材会带来较高的热量。此外，粽子通常需要蒸煮来做熟，这也会增加热量。所以，对于想要减肥或者控制饮食热量的人来说，食用牛肉粽子要适量，控制食用量。
糯米蒸羊肉的做法
用料牛肉100g糯米200g蚝油3勺老抽2勺盐糖胡椒粉鸡精糯米蒸牛肉的做法糯米泡10小时以上。牛肉切丁泡水1小时后沥干水份牛肉中加1.5勺蚝油，1勺老抽，盐，糖胡椒粉，鸡精拌匀腌3分钟糯米也是加同样的调料拌匀把腌好的牛肉和糯米伴一起，上锅蒸2小时以上
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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