耗油芥兰牛肉的做法大全，清炒芥兰炒牛肉家常做法-菲力牛肉网

耗油芥兰牛肉的做法大全，清炒芥兰炒牛肉家常做法

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清炒芥兰炒牛肉家常做法

主料:

芥兰200克

辅料:

牛肉100克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、味极鲜适量、淀粉适量

烹饪步骤：

1·芥兰洗净切片待用；

2·大蒜切片待用；

3·牛肉切片，加食用油、淀粉、盐，酱油搅拌均匀，腌制2小时；

4·芥兰先绰水2分钟；

5·中火将油烧温，加入牛肉，翻炒3分钟，盛起待用；

6·大火将油烧温，加入蒜爆香，倒入绰水后的芥兰，翻炒1分钟，倒入牛肉，加适量水，翻炒2分钟，加盐和味极鲜即可。

芥兰丝炒牛肉的做法

主料：牛肉半斤，芥兰半斤

辅料：姜适量，剁椒适量，蒜适量

调料：胡椒粉适量，盐适量，油适量生粉适量，生抽适量

做法步骤：

1.芥兰清洗干净切丝，牛肉切片，加些蒜末，姜末，盐油，胡椒粉，生抽，生粉拌匀。

2.芥兰入锅焯水，加几滴油，捞起沥干水分。

3.锅里热油爆香蒜姜，倒入牛肉翻炒均匀，待牛肉变色，不见血色即可加入青菜。

4.倒入芥兰丝炒匀，盖盖焖半分钟，加入盐，剁椒拌匀即可。

如何做芥蓝丝炒牛肉

主料

牛肉

200g

芥蓝菜

400g

辅料

油

适量

盐

适量

沙茶酱

适量

姜末

适量

淀粉

适量

蚝油

适量

红辣椒

1个

步骤

1.牛肉顺着纹理切薄片

2.加入一勺沙茶酱，少量的食用油

3.适量的盐，搅拌均匀，腌制10分钟左右

4.将芥蓝菜洗净，芥蓝头用刀按扁（这样容易熟），姜切末，红辣椒切丝

5.芥蓝叶洗净待用

6.锅内烧热油，下姜末爆香

7.下芥蓝头翻炒到六成熟

8.下芥蓝叶，翻炒至软

9.加入适量的蚝油

10.适量的盐调味，然后装盘

11.锅内下少量的油，下红辣椒丝，然后划入牛肉片，翻炒两次

12.将芥蓝菜的汤汁倒回炉

13.将牛肉煮到变色

14.淋到炒好的芥蓝菜上，即可

好了，关于耗油芥兰牛肉的做法大全和清炒芥兰炒牛肉家常做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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