西红柿牛肉火腿肠焖饭？玉米、胡萝卜、板栗、火腿肠、西红柿可以一起焖饭吗
很多朋友对于西红柿牛肉火腿肠焖饭和玉米、胡萝卜、板栗、火腿肠、西红柿可以一起焖饭吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
玉米、胡萝卜、板栗、火腿肠、西红柿可以一起焖饭吗
您好，胡萝卜和西红柿不可以一起焖饭，两者一起吃就会把维生素C破坏。
食物相克表
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
不能和西红柿一起吃食物
西红柿--土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良
西红柿--虾：产生砒霜会中毒
西红柿--草鱼：会导致铜元素析放
西红柿--鲢鱼：会不利营养吸收
西红柿--青鱼：会不利营养成分吸收
西红柿--虾：会产生剧毒
西红柿--鳙鱼：会不利营养吸收
西红柿--白酒：一起吃会感觉胸闷，气短
西红柿--咸鱼：一起吃易产生致癌物
西红柿--螃蟹：会引起腹痛、腹胀
西红柿--土豆：会致消化不良
西红柿--红薯：会易得结石、导致腹泻
西红柿--南瓜：会降低营养
西红柿--鲇鱼：会不利营养吸收
西红柿--鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用
西红柿--海蟹：腹泻
西红柿--冰棍：一起吃会中毒
西红柿--冰棒：一起吃会中毒
西红柿--皮皮虾：产生砒霜会中毒
西红柿--河蟹：一起吃会引起腹泻
西红柿--螃蟹：产生砒霜会中毒
西红柿--鱼干：同食易产生致癌物
西红柿--石榴：影响营养素的吸收
西红柿--香菇：破坏类胡萝卜素
西红柿--猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能
西红柿--胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
西红柿--红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
西红柿--黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
胡萝卜火腿肠焖饭怎样做才好吃的做法步骤
主料：糯米300g
辅料：火腿肠65g、玉米粒50g、胡萝卜1个、腊肠10g、生抽适量、香油适量
胡萝卜火腿玉米焖饭的做法步骤
1.火腿肠，胡萝卜，还有腊肠全部切块，不要太小。腊肠是自己家做的，咸的带有肥肉。有点像培根。
2.倒油，烧热，放腊肠炸一下，然后放火腿肠，稍微翻炒一下，放胡萝卜和玉米，加盐，继续翻炒。盐不要太多。
3.加过盐翻炒几下就可以把食材倒进电饭煲了，加一点盐，生抽，味精，跟糯米搅拌均匀直接按煮饭就可以了。
4.出锅前倒一点香油更香，不倒也可以，都很好吃！
蚕豆火腿肠焖饭怎么做
用料
蚕豆600克
火腿300克
大米2杯
猪油适量
蚕豆火腿焖饭的做法
准备好食材，火腿可以挑选肥一点的，会比较香。
蚕豆洗净，不用剥外皮，焖饭的话外皮不会硬，口感很棒，另外外皮的营养更丰富呐。
火腿切丁
锅里放猪油，先炒火腿，可以炒的干一点。再下蚕豆，翻炒均匀。
放到电饭锅里，和生米搅拌均匀。然后盖好盖子，煮饭键按下，耐心等待。
饭焖好之后可以先打开搅拌一下，再关上盖子焖一会儿，配上点小菜和菜汤，香喷喷的蚕豆火腿焖饭你好！
小贴士
因为火腿比较咸所以可以不用放盐，如果你的火腿不怎么咸的话，焖饭开始的时候可以稍微放一点盐。
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