牛肉大烩菜介绍?牛肉丸子烩菜热量
• 阅读 15• 作者 是你的鹏志呀
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牛肉丸子烩菜热量
牛肉丸热量倒是不高大约137大卡(每100克),不过烩菜热量很大,麻辣鲜香,以个人经验看,热量差不多得有300大卡左右/100克。
牛肉烩菜怎么做好吃,牛肉烩菜的家常做法
—食材清单—
土豆2个,牛肉200克,粉条一袋两袋都行,姜六七片,蒜一,两个,葱适量,盐适量,花椒适当的放就可以,别多了,味精少放点儿,酱油适当一点儿
—烹饪步骤—
1·牛肉,土豆切小块。葱,蒜,姜切好了。
2.先把肉炒一会,放葱姜蒜再炒一会儿,把土豆放进去,开始放调料(自己的需求),炒一会儿放适当的水顿10分钟后放粉条再顿5到10分钟就可以出锅了!
五花肉烩菜家常做法五台大烩菜
1、主料:肥瘦猪肉400克,
2、辅料:白菜50克,鸡蛋50克,
3、调料:植物油50克,玉米淀粉40克,胡椒粉5克,酱油10克,盐10克,味精10克,料酒10克,香油20克,大葱5克,姜5克。
4、将猪肉剁成末,放入盆内,加入精盐、味精和胡椒粉,顺一个方向搅拌,
5、倒入清水(250毫升)和鸡蛋液继续搅拌,再加入干淀粉拌匀,分成四份,团成球状,投入烧至六成热的油锅内炸至金黄色,捞出沥净油,
6、葱、姜切末;将白菜洗净,切成条,7、将锅置于火上,放入植物油烧热,用葱末、姜末炝锅,加入酱油、精盐、味精、料酒,倒入高汤和炸好的肉丸烧沸,8、用小火炖20分钟左右,下入白菜再炖15分钟左右至丸子熟透,淋上香油即可。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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