水牛肉怎么吃才能降血糖(吃牛肉能降糖吗)-菲力牛肉网

水牛肉怎么吃才能降血糖(吃牛肉能降糖吗)

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血糖高，万能的网友有没有知道吃啥肉可以降低血糖吗？不想吃青菜？

没有万能的肉可以降低血糖??

如果肉可以降低血糖

那是神仙肉??????

所有的食物都会升高血糖

不同的食物

升血糖的时间不一样

升血糖的幅度不一样

蔬菜不是你不想吃就不吃

不想吃也得吃

无奈一下吧??????

清汤黄牛肉火锅的做法

用料主料：牛肉1000克、白萝卜500克、香菇200克用料辅料：朝天椒6个、香菜2棵、姜1小块、蒜5瓣、八角2个、豆瓣酱20克、酱油10毫升、食盐8克、白糖5克、料酒5毫升、食用油20毫升、辣椒粉5克、白芝麻5克、水1000毫升、干辣椒5克。

1、先准备食材料

2、将牛肉切块、白萝卜切块、香菇切块、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段（装饰用）、小红辣椒切段（装饰用）。

3、将牛肉冷水下锅焯一下，焯水的时候，往锅里放入一半的姜片、料酒，放姜和料酒可起到去腥的作用，焯好后捞出牛肉备用。

4、锅内倒入10毫升食用油，油热后放入豆瓣酱、干红辣椒煸炒出红油，然后放入姜片、八角煸炒出香味。

5、将焯好的牛肉放入锅内煸炒，然后加入糖、味极鲜酱油煸炒匀均。

6、将水倒入锅内，然后加盐调味，待水煮开后，全部倒入电压力锅内，选择牛肉键压至全熟。

7、将白萝卜焯一下水，然后捞出备用。

8、将香菇焯水，捞出放在白萝卜上面备用。

9、将压好的牛肉捞出，放入在香菇上面，然后倒入适量的炖肉汤。

10、将干辣椒面、蒜末、白芝麻放在牛肉上面。

11、炒锅内倒入剩下的10毫升食用油，油温七八成热的时候，关火，然后泼在干辣椒面上。

12、撒上香菜、小红辣椒即可放在火锅炉上了。

吃牛肉能降糖吗

不能

牛肉是一种蛋白质含量高、脂肪含量低的肉类。营养价值高，含糖量比较低。所以可以适当吃一些牛肉，能够补充机体所需要的营养成分，但并不代表牛肉可以降糖。

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