虾皮牛肉炖汤？冬寒菜牛肉稀饭怎么做
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于虾皮牛肉炖汤，冬寒菜牛肉稀饭怎么做这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牛肉虾米红萝卜一起煲粥可以吗牛肉虾米红萝
用料牛肉末小虾米大米西兰花胡萝卜香葱盐牛肉虾米粥的做法牛肉和白米粥事先煮好，牛肉和虾米剁碎，入油锅翻炒倒入事先烧好的白米粥，添加适量牛肉汤，再加入西兰花泥和胡萝卜泥，这个事先也要煮熟后在料理机中打成泥取一个鸡蛋的蛋白或蛋黄，打散后慢慢倒入已经滚热的粥中并搅拌加入适量的盐和葱末调味，1岁以下不建议加盐
虾皮苹果牛肉哪个含钙高
虾皮含钙最高，补钙可以适当的吃点，虽然虾皮含钙量高可也不能多食，因为虾皮含盐量也很高，平时做菜或包汤时添加少许，特别是老年人高血压群体更不能多食，老年人应该每天喝一杯牛奶与豆类制品都是补钙最佳选择，其它还有绿叶蔬菜含钙与维生素都很高，为了身体健康我建议饮食要全面！
冬寒菜牛肉稀饭怎么做
主料：牛肉10g，冬菜适量，胡萝卜适量，菠菜叶4片
辅料：姜2片，虾皮粉1小勺
做法步骤：
1.牛肉放入锅中，倒入冷水，再放几块生姜片。
2.捞起，切成末，备用。
3.冬菜洗净切碎，胡萝卜切丝，灼水。菠菜叶灼水，切成末。
4.粥倒入不粘锅里，加入牛肉末，拌匀，煮2分钟左右。
5.加入冬菜、胡萝卜和菠菜，拌匀。
6.煮一分钟后，放点虾皮粉做为调料。拌匀关火出锅。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的虾皮牛肉炖汤和冬寒菜牛肉稀饭怎么做问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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