牛肉饼热量高为什么不长胖，山姆牛肉饼热量
其实牛肉饼热量高为什么不长胖的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解山姆牛肉饼热量，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉饼热量高为什么不长胖的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
山姆牛肉饼热量
750千卡
制作方法
牛肉切碎成馅，放调味料搅拌均匀；牛肉按压成肉饼，用烤盘将牛肉饼盛放入烤箱中层，加热约20分钟（中途翻面一次）取出即可。
在剁牛肉馅的过程中，可以边剁边加水，这样做出来的肉饼口感更好。牛肉不要用机绞，要用刀剁馅，这样肉的肌细胞破坏较少，营养损失少，味道也更好。
牛肉饼热量
牛肉饼（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。
西安牛肉饼热量
西安牛肉饼的热量：335千卡
热量335卡路里
蛋白质11.3克
碳水化合物31.2克
脂肪18.4克
能量1402千焦
饱和脂肪酸5.2克
单不饱和脂肪酸4.3克
多不饱和脂肪酸7.1克
胆固醇26毫克
糖1.8克
膳食纤维2.0克
烟酸4.66毫克
美味的西安牛肉饼就可以享用了，味道杠杠哒
牛肉饼热量高为什么不长胖和山姆牛肉饼热量的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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