台北热炒牛肉的做法(洋葱炒牛肉的做法)
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酱爆牛腩做法
用料:
牛肉(里脊)250~300克
洋葱中等大小半个
胡萝卜1/3根
青椒2个
盐(腌牛肉)2—3g
小苏打(腌牛肉)1.5—2g
料酒(腌牛肉)1勺
生抽(腌牛肉)1勺
老抽(腌牛肉)1勺
白胡椒粉(腌牛肉)1.5g
红薯淀粉(腌牛肉)适量
玉米油(腌牛肉)适量
葱伴侣豆瓣酱1勺
甜面酱1勺
生抽0.5勺
老抽适量
料酒0.5勺
热水适量
酱爆牛腩的家常做法步骤:
步骤1首先来腌牛肉,牛肉切片后漂洗干净稍稍挤干水分加盐后抓出粘性,依次加料酒、生抽、老抽、白胡椒粉抓均匀,期间可少量多次加入水这样让肉质软嫩,再拌入淀粉,抓匀,最后淋上少许油这样炒制时不易沾锅;
步骤2牛肉腌制期间可以处理配菜:胡萝卜、洋葱、青椒切片;碗酱料:豆瓣酱、甜面酱、生抽、老抽调匀;牛肉下热油锅炒制六成熟盛出(我用的是提前炒制好的牛肉片);
步骤3热锅下少量油:依次下洋葱、胡萝卜翻炒均匀;
步骤4把锅在灶台上歪一下,在有油的地方下提前准备的碗酱料炒香,烹入料酒;
步骤5和蔬菜拌匀,酱香味真香~,再下牛肉片,翻炒均匀,酱料碗加少量热水,倒入锅里继续炒,颜色不够可以补充适量老抽;
步骤6锅里剩余少量汤汁时放青椒炒匀就出锅喽;
核桃油的正确炒菜法
1.热炒烹饪:可与其他食用油混合(如常规使用的大豆油、玉米油、花生油等。)的比例为1:4。不要用大火,温度要控制在160度以下,也就是油八成热即可;这是因为核桃油中不饱和脂肪酸较多,一般在90%以上(油酸为17.05%;亚油酸63.49%;亚麻酸(9.47%),高温易使营养脂肪酸失去营养功效;
2、拌凉拌等。:如黄瓜、沙拉、菠萝、水果沙拉等。,直接将核桃油倒入盘中搅拌即可食用;核桃原味浓郁,特色明显,营养丰富。
3.添加到饮料中饮用:比如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。并且一起喝,这样饮料更有营养;
4.作为调料:在准备好的汤、面、馅、炒牛肉粒、调料中加入核桃油。核桃风味独特,营养多样;
5.用作调味剂:像番茄酱一样直接用核桃油作调味剂,如蘸面包等。,具有浓郁的核桃香味,营养丰富。
洋葱炒牛肉的做法
用料:牛肉、洋葱、姜、味极鲜酱油、老抽、料酒、淀粉、盐、蚝油、花生油。
一、牛肉洗净,厨房纸擦干水分,切片或条。
二、牛肉加适量料酒、淀粉、味极鲜及一点点老抽抓匀,腌制十五分钟左右,再加少许油,抓匀。
三、洋葱去皮,洗净后切块或丝。
四、姜洗净,切丝。
五、小碗中加一勺水,再加少许蚝油、盐、搅拌均匀。
六、热锅凉油,油热后加入腌制好的牛肉,翻炒至变色,马上盛出。
七、锅中另起油,油热姜丝爆香,洋葱入锅翻炒,喜欢吃软的就多炒一会。
八、牛肉和调料汁下锅,大火翻炒至汤汁收干即可。
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