鸡腿菇牛肉豌豆汤，鸡腿菇冬瓜排骨汤怎样做

其实鸡腿菇牛肉豌豆汤的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解鸡腿菇冬瓜排骨汤怎样做，因此呢，今天小编就来为大家分享鸡腿菇牛肉豌豆汤的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

干鸡腿磨茹怎样发泡

首先在热水里滚一会在捞出来用盐水泡下就可以使用了

砂锅鸡腿菇丸子的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱

口味：咸鲜味工艺：煮

砂锅鸡腿菇丸子的制作材料：

主料：鸡腿蘑(干)150克,猪肉(肥瘦)150克

辅料：鸡蛋清30克,油菜50克,虾米25克

调料：淀粉(玉米)10克,盐3克,醋2克,味精2克,酱油5克,大葱5克,姜3克,香油5克

教您砂锅鸡腿菇丸子怎么做，如何做砂锅鸡腿菇丸子才好吃

1.将猪肉洗净，剁成细馅装碗，加淀粉、蛋清、精盐、味精拌匀；

2.将发好的鸡腿菇攥去水分，长的切一刀，短梗和伞保持原形不动；

3.

油菜心切3.5厘米长的段；

4.海米（虾米）用开水泡好待用；

5.葱、姜均切细丝；

6.

坐锅点火加清水烧开，放油菜焯一下取出，过凉，另换清水烧至六成热；

7.将调好的肉馅挤成直径1厘米的丸子，氽至断生捞出；

8.

取砂锅放鸡汤，放入鸡腿菇、油菜心、海米、葱姜丝、精盐、酱油、醋；

9.烧开后撇去浮沫，放味精找好鲜口，倒入丸子继续烧至熟，副料酥烂；

10.

食用前淋入香油即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡腿菇炒莴笋的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱清热去火食谱糖尿病食谱

口味：咸鲜味工艺：炒

鸡腿菇炒莴笋的制作材料：

主料：莴笋100克,鸡腿蘑(干)150克,柿子椒30克

调料：盐2克,植物油15克,味精2克,蚝油10克,淀粉(玉米)10克,姜5克,大葱5克

教您鸡腿菇炒莴笋怎么做，如何做鸡腿菇炒莴笋才好吃

1.鸡腿菇洗净，切斜刀片；

2.莴笋去皮，洗净切片；

3.红椒去籽，洗净切片；

4.锅内放油烧热，放入姜丝爆香，下鸡腿菇、莴笋、红椒、葱段翻炒；

5.加盐、味精、蚝油炒至入味，用水淀粉勾薄芡即可。

鸡腿菇炖笋的做法详细介绍菜系及功效：私家菜老人食谱延缓衰老食谱祛痰食谱肝炎食谱更年期食谱

口味：咸鲜味工艺：原炖

鸡腿菇炖笋的制作材料：主料：豆腐(北)250克

辅料：鸡腿蘑(干)50克,冬笋20克,油菜15克

调料：香油1克,盐2克

教您鸡腿菇炖笋怎么做，如何做鸡腿菇炖笋才好吃1.鸡腿菇洗净后沥干水分；绿菜叶洗净备用。

2.豆腐切成小块，以沸水略烫后捞出。

3.冬笋片以沸水略烫后捞出。

4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮，烧沸后放盐、豆腐块和绿菜叶，最后淋入香油即可。

鸡腿菇炖笋的制作要诀：豆腐以嫩豆腐为宜；绿叶菜可依个人喜好选用，鸡汤适量。

小帖士-健康提示：

功效：通血，化痰，消食。

本品营养丰富，蛋白质丰富，并含有多糖类、维生素B1、B2、C等，适用于慢性肝炎。

中医认为：鸡腿菇性平味甘，有益胃、清神之功效。

鸡腿菇炒螺片的做法详细介绍菜系及功效：私家菜糖尿病食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味工艺：熟炒

鸡腿菇炒螺片的制作材料：主料：海螺500克

辅料：鸡腿蘑(干)200克

调料：大葱10克,姜5克,花生油80克,盐10克,味精5克,胡椒1克,料酒5克,香油5克,淀粉(豌豆)8克,醋8克

鸡腿菇炒螺片的特色：色彩明亮，口味脆鲜。

教您鸡腿菇炒螺片怎么做，如何做鸡腿菇炒螺片才好吃1.将鸡腿菇汆水后加入鸡汤入笼蒸透，凉后切薄片。海螺取肉，用醋搓洗干净，片薄片。

2.锅内加水烧开，放螺片汆水，捞出。

3.锅中加花生油烧热，用葱姜段爆锅，加料酒、螺片和鸡腿菇炒一下，加调味料后用湿淀粉勾芡，淋入香油，翻匀装盘即可。

小帖士-食物相克：

海螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

鸡腿菇炒鸭的做法详细介绍菜系及功效：私家菜青少年食谱营养不良食谱

口味：酸辣味工艺：炒

鸡腿菇炒鸭的制作材料：主料：烤鸭250克

辅料：鸡腿蘑(干)150克

调料：辣椒(红,尖)30克,盐2克,生抽8克,醋10克,鸡精3克,香油3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克,葱白25克,胡椒粉2克,红糟12克,植物油80克

教您鸡腿菇炒鸭怎么做，如何做鸡腿菇炒鸭才好吃1.烤鸭脯顺肉纹，切成片；

2.鸡腿菇洗净，入沸水锅内氽断生，捞出切成斜刀片；

3.

红辣椒切菱形片；

4.葱白切片；

5.碗内加入盐、生抽、醋、香油、鸡精、鸡清汤、白糖、湿淀粉、胡椒粉、红糟汁兑成味汁待用；

6.

炒锅置火上，加植物油烧至六成热，放入红辣椒、葱白片略炒，加入鸡腿菇、烤鸭脯片炒匀，烹入味汁推匀，翻炒几下，起锅装盘。

鸡腿菇拌猪肚的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱私家菜健脾开胃食谱高脂血症食谱

口味：微辣工艺：拌

鸡腿菇拌猪肚的制作材料：主料：猪肚500克,鸡腿蘑(干)100克

调料：辣椒油8克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克,香油10克,大蒜（白皮）10克

教您鸡腿菇拌猪肚怎么做，如何做鸡腿菇拌猪肚才好吃

1.猪肚初加工干净后，放入水锅中煮熟，捞出放凉，切成细丝。

2.鸡腿菇泡发洗净后，切成丝，放入沸水中焯熟，捞出，沥干水分。

3.

将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油放入碗中调成蒜泥料。

4.将肚丝、鸡腿菇丝与蒜泥料调拌均匀后，装盘即成。

鸡腿菇拌猪肚的制作要诀：猪肚初加工时，用醋、盐反复搓洗，去掉腥味和粘液。

小帖士-健康提示：

此菜具有益胃清神，助消化，降脂的作用。

鸡腿菇的百科知识鸡腿菇介绍

鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称，其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“菌中新秀”。鸡腿蘑为真菌植物门真菌毛头鬼伞，子实体。鸡腿蘑菌柄粗壮色白，形象似鸡腿，肉质肥嫩，清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷、荷等国大量栽培。鸡腿蘑含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，且色、香、味、形俱佳，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，滑嫩清香，因而备受人们青睐。

鸡腿菇的营养价值

鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素，参与体内糖代谢，有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢,有降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。

鸡腿菇的食用效果

1.提高免疫力

鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

2.通便

鸡腿菇纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

3.安神除烦

鸡腿菇含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

4.降糖消渴

鸡腿菇对糖尿病有辅助治疗作用。

尿酸高能吃鸡腿菇吗 适量食用即可

尿酸高的话可以适量的食用一些鸡腿菇，因为鸡腿菇中的嘌呤含量并不是很高，并且还含有很多人体所需要的营养物质，所以适当的吃一些对身体是有好处的。

尿酸高能吃鸡腿菇吗

尿酸高的患者饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食物，而菇类所含的嘌呤并不算太高，所以可以适量吃一些，只是千万不能过量。

尿酸高是肾病类型中比较常见的一种，常伴随高尿酸而来的是痛风。但是如果尿酸高不去处理的话就有可能发展成尿毒症。因此如果尿酸高的话就一定要忌口，很多食物都不能再吃了。

尿酸高吃鸡腿菇的好处

鸡腿菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，降低胆固醇、降低血脂，防治动脉粥样硬化以及糖尿病。高血脂会对尿酸的排出造成影响，降低血脂对于促进尿酸排出有帮助。

尿酸高怎么吃鸡腿菇好

尿酸高患者的烹饪原则是低脂低盐，因此建议将鸡腿菇与其他蔬菜一同炒食，不建议做成烧烤，多吃富含维生素C和维生素B的蔬菜对于降低尿酸有好处。

注意：如果是做成鸡腿菇汤，建议只吃鸡腿菇不喝汤，因为食物中的嘌呤在烹饪过程中50%会溶于汤中，经常喝汤可能使尿酸增高。

尿酸高饮食建议

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响。

3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

鸡腿菇冬瓜排骨汤怎样做

冬瓜排骨汤

排骨两三个（事先飞水去掉血沫），冬瓜一大块连皮切小（当然要洗掉泥，如果不洗则倍添风味），姜一块（老姜，嫩姜不要），全部放在汤煲里，加足够的水，大火煮开后，改小火焖着。焖1个小时以上吧，时间再长一些自然口味更好，然而我总是等不及就开了盖子，添了点盐就开始喝了，每次都懊恼做的不够多。

就像每次恋爱结束，都懊恼爱的不够，不曾仔细爱别人或者被别人爱。（生活为虾米有那么多遗憾？）

用来煲汤的冬瓜是不去皮的，否则炖一两个小时，冬瓜就化的没了影。汤里的冬瓜是应该连皮都吃的，不用嚼，随着你唇舌的运作那瓜皮就酥软如泥了，委实香艳。

冬瓜配水鸭、肇实、陈皮、姜煲汤。煲汤的冬瓜是不应去皮、仁的。

豉汁蒸排骨

用的是葡萄酒腌渍，没有新鲜辣椒用的是干辣椒代替另外干辣椒和葱花、蒜粒一起爆香过

排骨酒泡半小时葱蒜辣椒爆香和盐、糖、淀粉、酱油、香油、豆豉拌匀蒸半小时出锅即（没加水）

由于肉多又大块蒸的时间长了一些（特意用大的）该先把油撇掉

做法2

1.豆豉(1勺)用刀剁碎,准备好蒜蓉(1勺),辣椒粉(爱吃多放,不吃不放).

2.锅里放一点油(炒菜的一半),烧7成热时,放蒜蓉,辣椒粉,豆豉炒香,盛到碗中.

3.再往碗中加入糖,老抽(各半小勺)蚝油,生抽,淀粉(各1勺),水一点,拌匀.

4.排骨焯水,把拌好的料倒进去,再拌匀,淹15分钟.

5.用高压锅蒸15-20分钟,好了.

全世界最健康的菜单

早：鲜榨的桔汁，麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一个晚上，再和切碎的苹果丁，淡黄葡萄干，一点麦芽，一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一点黄油的烤面包，绿茶

早茶：豆奶

摄入植物雌激素的极好办法

午餐：

海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭

晚餐前：红葡萄酒，橄榄

晚餐：广东式煲汤或日本豆面酱汤，烤鱼，面条或泡饭，绿茶，水果

早餐麦片粥

用料：

苹果、香蕉、蜂蜜、原味酸奶、麦片、牛奶

做法：

苹果切丝，香蕉切片，混合所有原料即可放置1个小时口感更佳。

"我用燕麦片煮皮蛋瘦肉粥：

用需要煮的那种生燕麦片，加冷水入锅中煮，然后把皮蛋切成小粒、姜切成细丝加入，十分钟左右燕麦片就能煮开至粘稠状，这时再将卤猪肉切成小粒加入粥中，再煮十分钟左右就可以起锅，依照自己的口味加点盐、味精和葱丝，可以吃啦！

麦片加鸡蛋、葡萄干、炼乳、咖啡煮食也很好吃！喜欢喝牛奶的炼乳换成牛奶也应该不错

我是买的西麦的麦片，就直接加水煮，煮的过程中加点盐，榨菜，有时加点菜叶，就成了，还可以加火腿片什么的。还可以把麦片和牛奶一起煮，不过我试过，麦片会吸水，所以建议先加水煮麦片，差不多时加入牛奶稍煮片刻即可。两种方法都可以，不过我比较爱吃咸粥，嗬嗬。再配上牛奶，鸡蛋，几小片面包和一个水果，早餐就丰富了

麦片煎饼

将麦片与面粉混合，倒入牛奶，加盐、黑胡椒粉，搅拌，成为稠糊壮，锅烧热，倒入黄油，将麦片糊倒入锅中，转匀，两面煎至微黄，香味飘出，出锅。外脆里糯。

牛腩捞面

先焖一煲柱候牛腩，

材料：牛腩3斤（最好买些半筋半肉的腩）、老姜1斤切厚片、南乳1大块、柱候酱1汤匙、烧酒3大匙

香料包：花椒、八角、陈皮、桂皮、沙姜、甘草、草果合共八钱（用小白布袋装起）

做法：

1、牛腩洗净整块放锅内，加水（能浸着牛腩就行）烧开，再煮5分钟，过程中撇去浮没；将牛腩取出切块，肉汤待用；

2、烧红铁锅下油，将老姜煎至金黄，续下南乳、柱候酱爆香，下牛腩翻炒，洒烧酒；

3、再加酱油3大匙、冰糖2大匙，加入煮牛腩的清汤，汤要刚没过牛腩的高度；

4、转至深锅内中小火焖约2小时，牛腩够软滑时调大火煮15分钟至汁略稠，再下2汤匙蚝油兜匀即可。

“捞”是动词，搅拌、混合的意思。捞面即是将酱料放进碟子中，把煮好的面团混入拌匀。

面是广东的湿面，分阔、细两种。但广东人习惯叫成粗面、幼面，如果你在广东的面档里喊上一句“唔该！一碟牛腩捞粗”，俨然你已经是半个广东人啦！

面好不好吃，关键是掌握煮面的时间和酱汁的香浓甜美。通常，将面团扔进大滚水中煮30至50秒左右，视乎面的粗细和面团的大小而定，30秒后捞起过一下冷水马上又投进滚水中焯一下捞起，不能过生或过熟，面才会爽脆弹牙。面煮好，淋一匙猪油捞匀后放碟中，伴几棵菜芯，浇一勺柱候牛腩。简简单单，却美味无比！

消除黑眼圈，告别眼袋的食疗

时间:2004-11-07周日,上午10:04标题:号外！号外！！消除黑眼圈，告别眼袋的食疗！！千万别错过哦~~~

消除黑眼圈，告别眼袋的食疗

原料：苹果3只生鱼1条红枣10枚生姜2片

做法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼生成金黄色。

瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部原料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

蛋黄饼

中筋面粉半斤，全鸡蛋5个，奶酪两块（家里当时就剩两块了），甜炼儒4勺子，

先打鸡蛋活面，然再把牛奶和奶酪还有炼乳放一起用火烧开，然后稍微放温热后再倒如面粉里再活，搅拌成流动状用勺子滴到烤盘里成饼状，用180度上下管烤17-20分钟左右，看饼变黄了就行了。

滑炒鸡腿菇

原料：鸡腿菇、胡萝卜

调料：盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油

做法：1、鸡腿菇、胡萝卜洗净，切成片，用沸水焯一下。

2、锅内放少许油，下入鸡腿菇和胡萝卜翻炒，调味后勾芡，起锅时撒几滴葱油即可。

味道鲜美的菌类——鸡腿菇、香菇、猴头菇、草菇等等，富含食物纤维、磷、钠、钾，能量低，可预防便秘，是减重食物中理想的选择，可预防癌症、防止骨骼老化。

凉拌三丝

原料：海带、粉丝、胡萝卜

调料：盐、鸡精、白糖、醋、辣椒油

做法：1、胡萝卜去皮、切丝，粉丝用温水泡开。

2、海带洗净、切丝，用沸水焯一下。

3、全部原料放入容器内，加适量调料拌匀即成。

海带——海带中的膳食纤维是可溶性的，发好的海带口感滑爽，是凉拌菜的好料，而且，其中还富含微量元素碘和硒，珍惜来自海洋的馈赠吧。

上汤豆苗

原料：豌豆苗、鸡腿菇、红柿子椒、姜

调料：盐、鸡精、高汤、香油

做法：1、豆苗取嫩尖、鸡腿菇切片、红柿子椒切成菱形，一起用沸水焯一下。

2、沙锅内放高汤，下入全部原料煮开，调味后撒少许姜丝，最后加适量香油即成。

青青豌豆苗——豌豆苗生津止渴、滑肠利尿，皆因它含丰富膳食纤维和维生素C，常吃能美容养颜、促进胃肠蠕动、减肥去脂、改善便秘并增强人体免疫力。

三色芦笋

原料：芦笋、青椒、红椒

调料：盐、鸡精、色拉油

做法：1、芦笋去皮，切成菱形段，青椒、红椒切成菱形块。

2、锅内放油，下入全部原料翻炒，调味后即可。

真正贵重的芦笋——芦笋的贵重体现在它的价格和营养上，它富含维生素A、C、E及叶酸，可以养颜美容、抗老化、防癌，还有独特的天门冬素，可增强免疫机能，使细胞恢复正常生理状态，因此一直被认为是可以增加体能、消除疲劳的营养食物。

茭白熘鸡片

原料：茭白、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、鸡蛋

调料：盐、鸡精、色拉油、淀粉

做法：1、茭白去皮、切成菱形片，用沸水焯一下。青椒去子，切成菱形块。

2、鸡胸肉切片，用沸水焯过后捞起，加适量盐、鸡精、淀粉和蛋清腌制10分钟左右。3、锅内放适量底油，下入茭白和鸡肉片熘炒，调味后即成。茭白——因它所含不溶性的膳食纤维而具有“吸味性”，似乎可以把菜肴中的所有香鲜一并吸纳，真的非常好吃。

黑糯米八宝粥

原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆

调料：冰糖

做法：1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。

2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以抵抗小肠的消化，为下肠道保有所需的营养原料。更何况多种原料混合在一起能更好地发挥营养成分的互补，提高混合食物的整体营养价值，所以有一个说法是“常食八宝粥，活到九十九”，别不信呐。

酱牛肉

牛肉选用"福成"的金钱腱.(一是筋多,二是我不知道别的肉店里怎么称呼),用温水洗净,放入锅里.倒入2/3生抽,1/3老抽没过牛肉.加4勺(往嘴里送汤的勺)黄酒(奢侈的用花雕),1勺花椒,3颗整粒的大料,2段8厘米左右的葱白,2片姜,1片8厘米长2厘米宽的桂皮,2勺白糖,1勺的香醋,腌1小时后翻个再来1小时.腌完后加1倍的温水(水要一次加足),大火煮开20分钟,撇掉浮沫,盖盖儿,小火炖2小时.关火.出锅,控干,凉了后包上保鲜膜,放进冰箱一晚上,第二天就可以吃了附:炖的时候放1/4鲜橙皮牛肉会更烂一些

法式桃子布丁（9人份）

原料：蛋3个、糖100克、奶油50克、牛奶250c.c、鲜奶油50c.c、柠檬汁30c.c.、低筋面粉50克、罐头或新鲜桃子2个

制作方法：

1-牛奶加糖以小火煮至糖融化就熄火，然后加上鲜奶油和柠檬汁拌匀备用。

2-蛋打散和（1）料拌匀（牛奶蛋糊）。奶油以小火煮融，面粉过筛后备用。

3-先倒1/3量的牛奶蛋糊和面粉搅成面糊，再加入奶油拌匀。最后将剩余的牛奶蛋糊慢慢倒入稀释成很稀薄的面糊里，再倒入已抹油的烤模中。

4-桃子切成薄片，排在面糊上，送入以摄氏170度预热的烤箱，烤30~40分钟。烤好后，可在表面薄撒一层细砂糖增加美观。

[西餐]龙虾两吃-烤龙虾和煮龙虾

挑选龙虾，除了鲜活外，雌龙虾比雄龙虾味道鲜美，重量要控制在1-1.5磅左右，最多不要超过2磅。雌龙虾的分辨方法是靠近螯的第一对足比较软，而雄的则很硬。

材料

主料：龙虾

辅料：草虾或墨鱼子

配料：洋葱、胡萝卜、卷心菜、玉米棒、土豆、白葡萄酒、黄油、奶酪、孜然、黑胡椒粉、蒜块、辣椒酱、辣酱油、柠檬、面包粉、面粉、番茄酱、鲜芥末

准备

1-清洗：将龙虾足朝上，平方在料理台上，用刀从虾头部刺入（此时龙虾就捐躯了），破开头部后，用清水将内部的杂碎洗去，用剪刀把龙虾身体剪开后备用。

2-陷料：准备一个已经预热的平底锅，倒入黄油至8分热，倒入切丁的洋葱煸炒，炒出香味后放入胡萝卜丁继续煸炒并倒入300ml白葡萄酒，草虾20只去壳去筋一剖为二成蝴蝶虾状（此辅料可用墨鱼子或其他海鲜代替），将草虾放入锅内一同翻炒，（此时可以根据个人口味放入辣椒酱和自己喜欢的不同口味的奶酪等一同搅拌）半熟后放入面粉收汁并继续煸炒，出锅时放入面包粉搅拌均匀（此时草虾为8分熟）。

3-调料：在一小碗液体状黄油中放入黑胡椒、孜然、辣酱油后搅拌均匀备用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的鸡腿菇牛肉豌豆汤和鸡腿菇冬瓜排骨汤怎样做问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！