牛肉龙须面热量多少大卡 雪菜面热量
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一碗拉面提供多少蛋白质
一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克)：
热量(大卡)118.89
碳水化合物(克)16.95
脂肪(克)3.13
蛋白质(克)6.09
纤维素(克)0.39
一碗拉面多少热量
一碗拉面大约300克，热量为540大卡。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险
雪菜面热量
1雪菜面的热量一般较低。2雪菜是以新鲜的青菜为原料，不含大量油脂，热量相对偏低；而面条也并不是特别油腻，所以热量控制得当的雪菜面是较为健康的食物。3但若添加了大量油脂或者调味料，则热量会相应提高，需要适量食用。
关于牛肉龙须面热量多少大卡，雪菜面热量的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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