牛肉汤的热量？一份牛肉汤的热量高吗-菲力牛肉网

牛肉汤的热量？一份牛肉汤的热量高吗

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享牛肉汤的热量，以及一份牛肉汤的热量高吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

河南牛肉汤热量

每100克牛肉汤中只含有30大卡左右的热量。具体做法如下：

1、准备好牛肉，牛肉切块，葱切段，姜蒜切片，洋葱切片，黄油备好

2、卤肉包可以自己配，也可以买现成的(包含肉蔻、良姜、花椒、大料、香叶、茴香、丁香、陈皮)

3、胡萝卜切块，小火融化黄油，加入洋葱，炒香洋葱，继续加入葱、姜、蒜炒出香气

4、放入辣豆瓣酱炒香，加入酱油，炒香，材料颜色变深

5、放入牛肉块，用小火炒约10分钟，倒入水，放入卤包，辣椒

6、水开后煮20分钟左右，将卤包捞起，放入胡萝卜块，再用小火煮1小时

7、高汤煮好后，先将胡萝卜，牛肉捞起，再把汤汁过滤即可

一份牛肉汤的热量高吗

一份牛肉汤的热量不高是170-200大卡/100g，具体做法如下：

主料：胡萝卜半根、肥牛约10卷、山药150克、浓汤宝牛肉汤底1块、清水约750毫升

步骤：

1、肥牛提前取出退冰

2、胡萝卜去皮，山药去皮切块备用

3、胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型

4、汤锅加入三碗清水，约750ml

5、清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅，放入切成滚刀块的山药

6、再放入刻好的胡萝卜花片，盖上锅盖，中火煮约5分钟，打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用

喝一碗牛肉汤有多少卡路里

一碗牛肉汤里大概是104卡(435千焦)卡里路，具体做法如下：

主料：牛肉200克、净菠萝肉200克

辅料：米醋100克，鲜汤、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁各适量

步骤：

1、将牛肉洗净后剁成末，放入碗内，用少量冷水调成糊状

2、菠萝肉切成细粒

3、将汤锅上火，加入鲜汤

4、烧开后放入牛肉末，用汤勺迅速搅匀，再烧开后撇去浮沫，放入菠萝粒及米醋、精盐、辣椒粉、麻辣油、味精、胡椒粉、白糖、蒜蓉、生姜汁，烧开后倒入大汤碗内即可食用

好了，关于牛肉汤的热量和一份牛肉汤的热量高吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

牛肉汤的热量？一份牛肉汤的热量高吗