山姆牛肉热狗热量高吗 山姆牛肉芝士汉堡热量
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山姆超市芝士牛肉卷的热量
山姆牛肉卷热量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克，一盒是四个装，1个的重量便是250克，而每100克山姆牛肉卷的热量大约为300大卡。
山姆牛肉卷的热量是挺高的，但是偶尔食用也是可以的，不会造成营养过剩。
不过如果是想要控制能量摄入的人群，建议还是应该少吃或尽量不吃。
人体每天需要摄入的能量与个人的体重、劳动强度等有关，建议根据个人的具体情况摄入能量。
山姆牛肉芝士汉堡热量
热量:201大卡(100克)
做法
1、自然解冻牛肉牛肉饼，加入海盐+黑胡椒在牛肉饼两面，腌制20分钟以上
2、番茄切片，洋葱切丁，蘑菇切片，备用！
3、加入黄油与蘑菇一起炒熟，将再炒熟洋葱，记得加点盐和黑胡椒更入味
4、锅中加入一点点油中火预热，加入牛肉饼中小火一面煎3分钟左右，煎至黄金即可，熟度根据个人的口感，推荐七分熟。起锅前加入一片芝士片在牛肉饼上，让芝士更加融合到牛肉饼
5、用干净的锅无油无水，加热汉堡胚，两面加热15秒
6、最后按照个人喜好的顺序叠放蔬菜，番茄，洋葱丁牛肉饼，芝士片，口蘑，酸黄瓜
7、调味酱根据个人口味加就好
山姆黄油牛角包热量
每100克378大卡热量，
牛角包约含有脂肪14.3g、碳水化合物55g、蛋白质8.40g等。牛角包主要采用面粉、酵母、糖、盐、牛奶以及黄油材料等手工制成。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的山姆牛肉热狗热量高吗和山姆牛肉芝士汉堡热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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