牛肉炖胡萝卜土豆红薯，牛肉萝卜红薯能不能一起吃-菲力牛肉网

牛肉炖胡萝卜土豆红薯，牛肉萝卜红薯能不能一起吃

其实牛肉炖胡萝卜土豆红薯的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛肉萝卜红薯能不能一起吃，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉炖胡萝卜土豆红薯的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

胡萝卜红薯炖牛肉怎么做

番薯炖牛肉的做法步骤

1.准备食材

2.牛腩切块、洋葱切块、红薯切块

3.锅内放少许油，中火放入牛腩煸炒出焦边，出香味

4.将炒好的牛腩放入苏泊尔压力锅内放入月桂叶。

5.另取一只炒锅放入洋葱、胡萝卜、蒜瓣炒软，加入番茄酱和水熬成汁

6.将刚才熬好的汤汁倒入苏泊尔压力锅内加入盐、黑胡椒、糖。

7.盖好盖调成牛羊肉焖炖

8.时间到开盖将红薯加入中，选择收汁即可

9.一道浓香四溢的番薯炖牛腩就出锅了，牛腩软烂入味，红薯甜香，连汤汁都那么香浓，拌饭吃超级过瘾

牛肉萝卜和红薯能放一起吃吗

应该是可以一起吃的。牛肉的主要成分是动物蛋白，萝卜红薯的主要成分是碳水化合物，红薯可以用来当主食，几乎没有特别的搭配禁忌，它们跟牛肉应该是不冲突的，荤素搭配，营养互补，对身体应该是没有坏处的。当然也要注意，牛肉的肉质纤维比较粗，比较难消化，肠胃功能比较弱的话，不要一口气吃太多牛肉，容易引起消化不良。另外红薯的含糖量比较高，如果患有三高糖尿病的话，不要吃太多，另外如果患有胃炎胃溃疡的话，也不要空腹吃红薯，容易引起嗳气反酸水之类的症状。

牛肉萝卜红薯能不能一起吃