牛肉山药扁豆粥 南瓜豆角山药粥的做法

牛肉山药扁豆粥 南瓜豆角山药粥的做法

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南瓜豆角山药粥的做法

南瓜豆角山药粥的做法

1.

大米适量洗净淘洗干净。

2.

南瓜去皮切块。

3.

淮山去皮切块后浸泡在清水中。

4.

把洗净的大米倒入锅中。

白扁豆粥怎么做

白扁豆粥怎么做

材料

白扁豆30克,小米60克,白糖15克。

做法

1、将白扁豆洗净;小米淘洗干净。

2、将白扁豆、小米同放锅内,加水,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟加入白糖即可。

养胃粥十大排行

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原料:鲫鱼、山药、胡萝卜、黑木耳、生姜、小葱

做法:

1.将鲫鱼处理干净后,表面的水分擦干,锅中放油,将鱼和姜片放入,煎制,煎到金黄后,锅中倒少许料酒去腥,加入热水,盖上锅盖,用中火熬制鱼汤,约8-10分钟后,加入山药片,加入泡发过的黑木耳,即可再加盖炖10-15分钟,至汤色发白即可;

2.在炖鱼汤的过程中,可以煮适量的米粥,把汤中的山药捞出装入食品袋中,用擀面杖擀至细腻,在煮好的粥中加入山药泥,倒入过滤好的鱼汤;

3.将胡萝卜用辅食器擦成泥后,加入鱼肉粥中,将鱼肚上大刺去除,鱼肉用勺背碾至细泥,再检查有无细小的鱼刺,加入粥中,鱼肉粥重新加热1分钟即可。

关于牛肉山药扁豆粥,南瓜豆角山药粥的做法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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