牛肉青南瓜土豆粥辅食(1周半宝宝辅食菜粥怎么做)
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1周半宝宝辅食菜粥怎么做
一周半宝宝辅食菜粥怎么做？
如果孩子一周半了，想吃菜粥可以提前把小米熬的烂烂的，然后把炖的鸡汤养上一小勺，再把烫好了的菠菜切碎放进去，也可以把鸡肉切碎也放一点，这样让孩子吃了营养非常全面，孩子也是非常爱吃的，养一个健康的宝宝，要费心给孩子调整饮食啊。
南瓜炖牛肉的营养价值
每100克:
蛋白质含量7.12克，脂肪1.44克，碳水化合物4.22克，膳食纤维0.52克，钠248.22毫克，胆固醇27.5毫克，嘌呤53.4毫克，热量57千卡。
南瓜土豆肉的烧法
步骤/方式1
准备食材：牛肉70克，贝贝南瓜半个，土豆70克，番茄酱适量，葱姜适量。
步骤/方式2
将牛肉洗干净，切小块儿，用姜把牛肉腌制十分钟去去腥。
步骤/方式3
土豆洗净切块儿
步骤/方式4
南瓜去皮切块儿
步骤/方式5
葱切碎备用
步骤/方式6
牛肉冷水下锅，水开焯出血沫儿马上捞出来
步骤/方式7
焯好的牛肉就是这样的
步骤/方式8
将牛肉、南瓜、土豆放入锅内
步骤/方式9
再加入适量番茄酱和提前准备好的葱花
步骤/方式10
加入适量清水
步骤/方式11
小火熬制一个半小时左右，就可以出锅了，美味的一餐就准备好了，配上香香的白米饭就可以吃了。
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