牛肉比猪肉好数据？猪肉哪个更有营养-菲力牛肉网

牛肉比猪肉好数据？猪肉哪个更有营养

大家好，今天小编来为大家解答牛肉比猪肉好数据这个问题，鸡肉，鸭肉，牛肉，猪肉哪个更有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛肉和猪肉哪个更好吃，更有营养？

牛肉更好吃更有营养，牛肉相对于猪肉，蛋白质更高脂肪更低，其他铁锌等微量元素含量更高，所以牛肉更健康，对人身体更好

鸡肉，鸭肉，牛肉，猪肉哪个更有营养

生物进化系统树上，和人的关系最远的，最有营养，所以，鸡肉比牛羊猪肉好，鱼虾又比鸡鸭等禽类营养价值高。另外，鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，易吸收。鸡肉可增强抵抗力。

望采纳

猪肉比牛羊肉更有营养是因为猪吃粮食，牛羊吃草吗？

谢谢悟空小秘书邀请！

题主好，大家好，我是老岳。恕我直言，个人对本题提问表示异议，此问题笼统纠结。咱们且不说猪、牛、羊吃什么，它们吃什么这个并沒有准确的定论。它们所吃的饲料与粮草的摄取营养成分不同，只是区别在于猪食用的主要饲料粮食多一些，牛、羊是食草为主。其实呢主要是它们对人体所需要的营养价值不同。怎么比？先说牛肉矿物质比较多，羊肉的蛋白质脂肪比较多。那么猪肉的营养要分很多部分，主要是含的热量比较高一些。

以下我跟大家分析介绍一下:这三种肉类所含的营养成分与价值，供大家参考讨论。

猪肉猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1，可以使身体有力气。但是最大的困扰是，食用过多的猪肉后，会让你更想吃东西，因此猪肉的摄取要适当。而且猪肉的脂肪与胆固醇含量高，即使瘦猪肉，其脂肪含量也高于瘦牛肉四倍多。所以更容易使人肥胖。

牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

羊肉羊肉比猪肉具有更高的营养价值。羊肉比猪肉嫩，脂肪和胆固醇比猪肉少。每100克羊肉含有13.3克蛋白质、34.6克脂肪、0.7克碳水化合物、11毫克钙、129毫克磷、2.0毫克铁、维生素B、维生素A、烟酸等。羊肉很嫩，易于消化和吸收。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉味道甘甜，性质温暖，具有平复温中补虚、补中益气、增进食欲、增强体力的功效。

好了，今天的问题我就不在多说啦，希望大家共同讨论，分享您的观点，欢迎对我的介绍指出意见。提前祝福朋友们春节快乐，阖家幸福！农夫老岳:2020.01.22日

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