牛肉可以与榴莲同吃吗？榴莲芝士牛肉卷家常做法-菲力牛肉网

牛肉可以与榴莲同吃吗？榴莲芝士牛肉卷家常做法

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在保胎中可以吃榴莲吗？

可以服用榴莲的，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。另外榴莲的补养作用较强，一次少吃点，多吃易上火，也不利于消化，吃完后要多喝开水

孕妇可不可以吃榴莲呢？

如今正是榴莲大量上市的好时节，满大街的榴莲味道飘过来，喜欢吃榴莲的人闻着真是香，不喜欢吃榴莲的人闻到这个味道就皱眉头。前几天我也买了个榴莲，婆婆还说最近榴莲真好吃，让我下星期再买一个回来吃。那么，孕妇可不可以吃榴莲？

榴莲是水果之王，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分、钙铁锌等营养成分，如果胎儿偏小的话，吃榴莲还可以帮助长胎，所以，孕妇是可以吃榴莲的。

我身边几个同事怀孕时都有吃过，我前几天买的榴莲也分了两块给我那个怀孕的邻居吃。只不过孕妇吃榴莲控制好量就可以了，毕竟这东西糖分和营养都太高，最好不要过量。哪些孕妇尽量不吃榴莲呢？

1.血糖高的准妈妈不要吃，因为榴莲性温热，热量和糖分都比较高，稍微多吃几口就容易导致血糖升高，就会加重妊娠糖尿病。

2.便秘的准妈妈不要吃，榴莲热量高吃多就会上火，本来就有便秘，应该多吃其他清淡降火的水果，要是这时候吃榴莲，肯定会加重便秘，还可能触发痔疮，最后痛苦的还是自己。

3.肥胖型的准妈妈不要吃，榴莲的脂肪含量也挺高的，容易导致肥胖，直接影响到胎儿体重的，到时候宝宝太大不容易顺产。总而言之，孕期吃水果适量就可，也不用过分小心。

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。

榴莲芝士牛肉卷家常做法

原料:榴莲肉、芝士碎、丝网膜

做法：

将榴莲肉加入芝士碎搅拌均匀待用。

把丝网膜铺平，放上榴莲芝士卷成卷待用。

起锅热油，待油温六成热时，放入芝士榴莲卷，小火炸至金黄酥脆捞出沥油，摆盘即可。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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