萝卜炒牛肉做法减肥食谱？中餐牛肉配什么能给孙子减肥-菲力牛肉网

萝卜炒牛肉做法减肥食谱？中餐牛肉配什么能给孙子减肥

其实萝卜炒牛肉做法减肥食谱的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解中餐牛肉配什么能给孙子减肥，因此呢，今天小编就来为大家分享萝卜炒牛肉做法减肥食谱的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

中餐牛肉配什么能给孙子减肥

牛肉配青菜可以减肥。一般来说吃牛羊肉等肉制品不增肥，要少吃碳水化合物，米饭馒头等少吃，可以多吃蔬菜。牛肉的热量也足够支撑一天的能量消耗。

减脂期怎么吃牛肉

材料：牛腱子肉500克

辅料：生姜3片、八角1个、花椒少许、白酒半瓶盖子、盐4克、大葱适量、香菜适量、白芝麻适量。凉拌汁：生抽2勺、香醋2勺、大蒜泥3瓣、麻油少许、辣椒油2勺、干辣椒2个

做法：

1、首先把牛腱子肉放在清水中浸泡2小时去除血水

步骤/方式二

2、把牛肉冷水下锅，加入生姜、八角、花椒、白酒和盐，大火煮开，然后把浮沫撇去，转小火继续煮1个半小时。

步骤/方式三

3、把牛肉捞出来冷藏，冷藏后的牛肉肉质变得紧实

步骤/方式四

4、把大蒜拍碎，大葱切碎放在小碗中，辣椒切末放在碗里

步骤/方式五

5、锅里倒入花生油，加热至油冒烟的程度

步骤/方式六

6、然后把热油倒入辣椒小碗里，用勺子搅拌一下，晾凉备用

步骤/方式七

7、制作凉拌汁：把大蒜切碎，把生抽、香醋、麻油和香辣油放在小碗中混合均匀备用

步骤/方式八

8、把牛肉切薄片，放上大葱丝、香菜、白芝麻和自制的凉拌汁，拌匀后就可以吃了

香蕉薄片炒牛肉的做法原料是什么呢

1、荷叶减肥茶。鲜荷汁5克,山楂5克,生慧仁3克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人。

2、菊楂决明饮:洁净的菊花3克,生山楂片及草决明各15克,放入保温杯中。以沸水冲泡,日数次服用。

3、双根茶:山楂根、茶树根、玉米须,芹菜各50克,日1剂,煎汤代茶。

4、萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块)、姜10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。

5、冬瓜粥:新鲜连皮冬瓜250克(洗净切块),大米100克,加水煮粥,食盐调味服食。

6、冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗;去渣饮用。

7、赤小豆鲤鱼场:赤小豆150克、鲤鱼一条(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。

8、三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。

9、雪羹汤:海蜇头30克、以温水泡发,洗净、切碎;鲜荸荠15克洗净,去皮,共放锅内,加水适量,小火煎煮1小时。1次或分饮喝汤。

10、泥鳅豆腐羹:鲜豆腐100屯,活泥鳅250克,玉米须(布包)30克,将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入砂锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天1次。

好了，关于萝卜炒牛肉做法减肥食谱和中餐牛肉配什么能给孙子减肥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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