牛肉丝怎么做清淡(老干妈炒牛肉丝怎么炒好吃)-菲力牛肉网

牛肉丝怎么做清淡(老干妈炒牛肉丝怎么炒好吃)

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老干妈炒牛肉丝怎么炒好吃

将腊牛肉洗净，切成段，上笼蒸30分钟，横着肉纹切成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片；尖红椒切成斜圈，葱切成段，蒜子切成末。

2、锅置旺火上，放入底油，烧至五成热时加入大蒜末、豆豉（如湖南的老干妈风味豆豉）和腊牛肉煸香，拨在锅的一边，然后加入尖椒、精盐煸炒断生，再加入味精翻炒均匀，撒上葱段，淋上香油，出锅装盘即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肉-牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里，肌氨酸是肌肉的燃料之源

辣椒-辣椒营养价值很高，堪称“蔬菜之冠”。据分析，它含有维生素B、C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙，以及糖等成分。每公斤辣椒中含维生素C1050毫克

·所属菜系: 湘菜-湘菜系即湖南菜，是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。湘江流域的菜以长沙、衡阳、湘潭为中心，是湖南菜的主要代表。其制作精细

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手术后牛肉汤的做法

主料牛肉适量

详细步骤

1、焯牛肉，冷水与牛肉一起煮开。

2、再加入姜，八角。煮到一定程度（软硬程度按自己喜好）加入食盐。

3、捞出晾干。

4、粉丝泡好，豆腐皮切成丝，牛肉切成自己喜欢的大小。

5、煮牛肉汤，用有牛大骨煮，佐料不用太多，牛肉汤清汤好喝，自己爱吃辣椒了可以放些。

6、后把原料都兑碗里，美味牛肉汤就好了。在加上葱花或香菜。

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