怀孕能喝牛肉汤吗，孕妇可以喝牛肉汤吗
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孕妇可以喝牛肉汤吗
牛肉含有丰富的肌氨酸、维生素B6、钾和蛋白质等微量元素，是可以多吃的，不用过多担心，但是现在不可以吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、龙眼、山楂、海鲜，以免引起流产的发生。一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要服用叶酸的，中期是需要适当补钙，在前后三个月不可以同房。
肉中宝的使用方法
肉中宝是一种健康食品，具有补血、补肾、补气、养颜等多种功效。使用方法如下：1.每次服用5-10克，以白开水送服为宜；2.最好在早晨空腹或睡前服用；3.长期服用效果更佳，建议至少服用3个月；4.如果有特殊情况或个体差异，应在医生的指导下使用。肉中宝成分丰富，功效多样，可以通过加入浓汤、煲汤、泡茶、蜜饯、糕点等方式服用。但是，在使用肉中宝之前应先咨询医生，以了解自身情况和服用方法。
牛肋条炖汤的做法
食材：
牛肋条1800克、牛大骨1200克、白萝卜600克、水6000ml、葱4根、生姜2片、花雕酒100ml/米酒100ml、盐1匙、冰糖1匙
花椒，桂叶，甘草，菜胡椒粒，陈皮，八角，山奈，桂皮
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做法：
1、葱段打结、生姜切片、香料洗净后装袋、白萝卜去皮滚刀切块备用。将洗净的牛大骨和牛肋条分别入冷水，用中大火煮滚之后再继续煮3-5分钟。
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2、锅内下2大匙油，将葱段和姜片中火煸香。将煮过的牛大骨和牛肋排、中药包及花雕酒放入锅中，注水淹没食材。注意：用到花雕酒或是米酒，一定要在葱段、姜片爆香之后加入，让酒精随高温发散，否则炖煮出来的汤会有苦味。
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3、用大火将水煮开之后，撇去表面浮沫，转小火炖煮2小时。注意：头1个小时浮沫会比较多，时不时地给它捞除，这样可以让炖出来的汤色清澈。
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4、炖煮好的牛肋条用筷子戳一戳，感觉轻易穿透就代表已经炖足火候了。这时候可以把牛肋条取出，把白萝卜加到汤里去继续炖煮1小时。
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5、炖煮了1个小时的白萝卜，充分地吸饱了牛肉高汤，同时也向汤中释放了它的鲜甜。这时候我们就可以用筛子过滤出高汤，并将汤中的白萝卜和牛大骨等取出。过滤是为了让牛肉高汤的汤色更加清亮。
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6、炖白萝卜的时候，我们可以顺便将放凉了的牛肋条切块备用。
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7、将切块了的牛肋条和白萝卜重新放入过滤后的高汤中，加点盐调味，加点冰糖提鲜。
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清炖牛肉汤就完成了！这一锅虽然费时间，但分量很足！冷鲜保存，配饭或是煮面时舀一碗出来，那味道真的是绝！
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