牦牛肉酱怎么吃?红烧白牦牛肉怎么做好吃
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红烧白牦牛肉怎么做好吃
用料
牛排骨3斤,姜、葱、蒜适量,八角、桂皮、香叶适量,糖1勺,料酒1勺,盐一勺,生抽2勺
步骤1
新鲜牛排骨冷水冲洗几遍后,浸泡一段时间,去除血水
步骤2
冷水下锅煮牛排骨,水开后撇开浮沫。
步骤3
牛排骨捞出后过热水冲洗,若是用冷水排骨肉质会柴
步骤4
高压锅内加热水,上高压锅压上汽后调小火压18分钟即可。
步骤5
高压锅内的牛排骨捞出准备开炒,骨头汤先留着,待会有大用途
步骤6
牛排骨捞出
步骤7
准备好调料在碗里
步骤8
锅内放少量油,油热后放糖炒糖色,再翻炒放入碗内的调料,炒到排骨水汽基本没有,之后放盐和生抽。
步骤9
翻炒后加入刚刚煮的牛骨汤
步骤10
炒到汤汁吸收后就可以起锅了,放点葱花点缀下味道。
如何酱牦牛肉
1、牦牛肉1500克、葱50克、姜30克、盐15克、糖10克、料酒30克、酱油30克、五香粉15克、香叶4片、花椒5克、丁香2克、小茴香3克、陈皮4克、甘草5克、桂皮5克、八角6瓣、清水适量。
2、将牛肉洗净,沿筋络纹路切成大块后备用。
3、取干净纱布一块,将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草包在其中制成香料包备用。
4、葱切大点的段、姜拍破备用。
5、锅中做清水,80度时入牛肉煮开后再大火煮1分半钟左右。
6、将牛肉从开水锅中捞出后放入凉水中备用。
7、锅中再做清水,开锅后下入香料包、糖、葱、姜、酱油和五香粉。
8、重新开锅之后入牛肉大火做开。
9、变小火将牛肉烧熟后将香料包取出后关火。
10、将牛肉和剩余的肉汤一起倒入容器中放至完全凉透。
11、将牛肉取出切成薄片即可食用。
牦牛肉酱的好处
好处是:牦牛肉富含蛋白质和氨基酸,以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素,脂肪含量特别低,热量特别高,对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。
坏处是:胆固醇含量较高,心血管病的人最好少吃,还有就是牦牛肉多是经过加工处理过的,含有防腐剂,少吃一点
关于牦牛肉酱怎么吃的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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