香菇焗牛肉家常做法，香菇炖牛肉的做法大全-菲力牛肉网

香菇焗牛肉家常做法，香菇炖牛肉的做法大全

大家好，今天小编来为大家解答香菇焗牛肉家常做法这个问题，香菇炖牛肉的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

香菇烧牛肉的做法

用料

主料牛肉600克香菇12个胡萝卜1个

辅料香葱2棵蒜4办料酒适量十三香适量糖适量酱油适量植物油适量

香菇烧牛肉的做法

准备食材:牛肉（切小块焯水）香菇（切块焯水）胡萝卜（切块）香葱（切末）蒜（切末）

锅热后倒入适量植物油

放入牛肉翻炒

放入十三香翻炒

放入香葱和蒜翻炒

放入糖翻炒

放入酱油翻炒

放入香菇和胡萝卜翻炒

倒入适量热水烧制

10.

烧至汤汁浓稠即可

香菇炖牛肉的做法大全

香菇炖牛肉的做法

主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇（鲜）200克

调料：植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克

做法：

1.将牛肉洗净，切成块，投入沸水锅中氽去血沫，捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟；

2.大葱、姜切成末；

3.水发香菇去根洗净；

4.柿子（番茄）洗净，切成滚刀块；

5.将锅置于中火上，放入植物油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味；

6.加入精盐、味精、胡椒粉、鸡精、番茄酱、高汤、牛肉块、水发香菇和柿子块炖20分钟左右至熟透入味，淋上香油即可。

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。

蛋白质需求量越大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸

炖香菇牛肉的做法

香菇炖牛肉

美食，主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇（鲜）200克。调料：植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克

中文名

香菇炖牛肉

主要原料

牛肉，香菇

是否含防腐剂

否

主要营养成分

蛋白质

调料

植物油

香菇炖牛肉的做法

主料：牛肉(肥瘦)500克,番茄300克,香菇（鲜）200克

调料：植物油50克,鸡精5克,番茄酱100克,酱油10克,大葱5克,姜5克,盐5克,味精3克,胡椒粉2克,香油3克

做法：

1.将牛肉洗净，切成块，投入沸水锅中氽去血沫，捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟；

2.大葱、姜切成末；

3.水发香菇去根洗净；

4.柿子（番茄）洗净，切成滚刀块；

5.将锅置于中火上，放入植物油烧热，放入葱末、姜末煸炒出香味；

6.加入精盐、味精、胡椒粉、鸡精、番茄酱、高汤、牛肉块、水发香菇和柿子块炖20分钟左右至熟透入味，淋上香油即可。

食物相克

番茄：西红柿忌与石榴同食

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

香菇焗牛肉家常做法，香菇炖牛肉的做法大全

香菇烧牛肉的做法

香菇炖牛肉的做法大全

炖香菇牛肉的做法

香菇焗牛肉家常做法，香菇炖牛肉的做法大全相关推荐