西葫芦牛肉粥，7个月多包包可以吃牛肉粥吗-菲力牛肉网

西葫芦牛肉粥，7个月多包包可以吃牛肉粥吗

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于西葫芦牛肉粥，7个月多包包可以吃牛肉粥吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

7个月多包包可以吃牛肉粥吗

7个月的宝宝可以吃牛肉粥。

给宝宝开始添加荤食之后就可以吃牛肉了，包括牛肉粥，现在最好是弄成牛肉末给宝宝吃，牛肉含有很丰富的蛋白质，比猪肉的营养价值高。

下面来看牛肉粥的做法：

主要食材：牛肉，西葫芦，豆芽

第1步：取新鲜豆芽一把，清水中洗净，去除头尾部分；

第2步：将清洗并处理干净的豆芽，切成3mm左右长的小豆芽段；

第3步：西葫芦去皮，切薄片后再切成3mm左右的小丁；

第4步：磨碎的大米加入120ml水或高汤，小火炖煮后，将剁碎牛肉末、黄豆芽丁、西葫芦丁倒入粥内炖煮7~10分钟。

黄豆芽西葫芦牛肉粥做好啦。

营养价值：

1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；

2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；

3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；

4.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜功效；

5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

营养价值：

1.西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

在家里如何做的角瓜好吃呢

角瓜豆芽菜好吃做法

步骤：

第1步：取新鲜豆芽一把，清水中洗净，去除头尾部分；

第2步：将清洗并处理干净的豆芽，切成3mm左右长的小豆芽段；

第3步：西葫芦去皮，切薄片后再切成3mm左右的小丁；

第4步：磨碎的大米加入120ml水或高汤，小火炖煮后，将剁碎牛肉末、黄豆芽丁、西葫芦丁倒入粥内炖煮7~10分钟。

黄豆芽西葫芦牛肉粥做好啦~

营养价值：

1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；

2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用；

3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；

4.它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（道癌、胃癌、直肠癌）功效；

5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

营养价值：

1.西葫芦花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。

2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。

3.西葫芦籽的热量较高，蛋白质，铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。

宝宝粥可以加碱吗

宝宝能吃辅食以后，不少的妈妈都会熬粥给宝宝吃的。有人说在熬粥的时候，如果适当放入一些食用碱，能够让稀饭里面的营养物质稀释，也让稀饭更加的香。那么宝宝煮稀饭可以放碱吗？

答案是不可以的。在宝宝喝的稀饭里，最好不要放入碱，因为宝宝长期喝了放有碱的粥，宝宝的肠胃未必能够适应的，这样很容易影响孩子的发育的，另外，日后一旦不放入碱的话，宝宝也就不喜欢吃粥了。

在给宝宝熬稀饭的时候，不仅不能添加碱，还有一些添加辅食需要注意的饮食禁忌的：

1、添加辅食应该在宝宝4-6个月起

有很多喂养宝宝的陋习出现，比如说满月的时候就可以给宝宝喂米糊了。其实宝宝的喂养是有一个过程的，一旦过早喂养辅食就会导致宝宝的肠胃出现不适了。而辅食的喂养时间最好在宝宝4-6个月龄进行。

2、遵循一定的添加原则。在添加辅食的时候，可以先添加米粉，等到宝宝能够适应以后，再添加其他的辅食，从少量开始添加，然后慢慢增加分量。食物从简单的开始添加，然后慢慢变得复杂。

3、饮食要清淡，宝宝一岁以内是不能吃盐和糖的，因此，宝宝的饮食要尽量做到清淡，如果想要增加辅食的味道，不妨多加入几种蔬菜。

OK，关于西葫芦牛肉粥和7个月多包包可以吃牛肉粥吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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