牛肉土豆可以加西兰花吗 南瓜西兰花牛肉粥的做法
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉土豆可以加西兰花吗，南瓜西兰花牛肉粥的做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
西兰花牛肉做法家常菜
西兰花300克
红烧牛肉300克
辅料
葱段适量，
蒜片适量，
食用油适量，
配料
盐适量，
1.原料。红烧牛肉是提前做好。
2.炒锅倒油，放入葱段，蒜片炒香。
3.放入西兰花和少许盐煸炒。
4.放入少许水，适量红烧肉炖一会儿。
5.炖至西兰花成熟即可关火。
6.红烧肉炖西兰花完成。
南瓜西兰花牛肉粥的做法
洗干净米，南瓜切小块，西兰花切小焯水，牛肉切小片，锅中放入适量的水，把米南瓜先放进去煮，大火烧开后，放入牛肉，改中火慢熬30分钟，起锅前5分钟放入西兰花，然后加盐鸡精胡椒粉
西式牛肉的做法
西式牛肉做法如下：
1.牛肉用松肉锤锤松，并将其置于碗中，加入适量红酒、盐、小苏打腌渍大约2小时。
2
电饼铛中放入适量黄油，选择选择自主烹饪-大火-上盘关闭-开始。
3
下盘加热至200度时，下入牛肉煎制，煎制的时间取决于你想要的生熟程度，一般三成熟两面各煎30秒，五成熟1分钟，七成以上2-3分钟。
4
翻面再煎，就可以将牛肉取出。再将土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。
5
电饼铛重新加热，选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始，下盘加热至200度时，下入各种蔬菜煎熟，加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。
6
将煎好的蔬菜与牛排摆盘，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。
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