牛肉西红柿能和红薯一起吃(红薯和西红柿相克和牛肉一块做可以了)-菲力牛肉网

牛肉西红柿能和红薯一起吃(红薯和西红柿相克和牛肉一块做可以了)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下牛肉西红柿能和红薯一起吃的问题，以及和红薯和西红柿相克和牛肉一块做可以了的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

牛肉西红柿地瓜可以在一起吃吗

选用食材如下：

牛肉：300克

西红柿：两颗

地瓜：一个

盐、鸡精、油、老抽、生抽、香叶、桂皮、八角、蒜适量。

第一步：西红柿洗净，切滚刀块。

第二步：地瓜去皮，洗净切块备用。

第三步：牛肉洗净，切块备用。

第四步：锅中烧开水，放入牛肉，烧开，去血沫。

第五步：捞出牛肉清洗干净。

第六步：锅清洗干净，锅中热油，加入蒜末、八角、桂皮、香叶爆香，放入焯好的牛肉。

第七步：放入地瓜、西红柿、生抽、老抽、料酒，添水没过食材。

第八步：加入葱花、盐、鸡精搅拌均匀即可。

一碗美味的西红柿地瓜牛肉汤就做好啦。

牛肉和地瓜都有饱腹的效果，100克西红柿地瓜牛肉汤热量只有82大卡，相当于0.4碗米饭，0.9个苹果。

知识点：消耗掉这82大卡热量只需要跑步10分钟，跳绳8分钟，健美操17分钟，热量可以说是底爆了。

牛肉和红薯可以一起吃吗

可以。牛肉和红薯不相克。

不能喝牛肉一起吃的食物：

1、牛肉+韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

2、牛肉+橘子：不利于营养素的吸收。

3、牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀。

4、牛肉+红糖：腹胀。

5、牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。

6、牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。

7、牛肉+海螺：身体不适。

8、牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

9、牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

扩展资料：

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

参考资料来源：人民网—注意牛肉不宜和什么一起吃

参考资料来源：人民网—吃红薯有禁忌红薯何时吃对身体最好【2】

红薯和西红柿相克和牛肉一块做可以了