吃冬瓜煮牛肉可以减肥，冬瓜为什么不能炖牛肉
大家好，如果您还对吃冬瓜煮牛肉可以减肥不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享吃冬瓜煮牛肉可以减肥的知识，包括冬瓜为什么不能炖牛肉的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
冬瓜为什么不能炖牛肉
冬瓜不能炖牛肉的原因有很多，首先，冬瓜含有高比例的水分和纤维素，烹饪时容易粘在一起，这与牛肉的烹饪全然不同，并不适合一起炖汤煮。
另外，冬瓜没有足够的肉汤基础，不能提供肉汤中所需的滋味体验和营养价值，同时也会改变汤汁的口感。
冬瓜还有抗菌作用，容易干扰牛肉的正常发酵，破坏其本身营养成分。
冬瓜牛肉豆腐汤的做法
食材:牛肉丸一份，冬瓜150g，豆腐150g，姜片少许，葱花适量，黑胡椒粉适量。
做法:
1，冬瓜去皮切成薄一点的厚片，豆腐用清水浸泡一下切成豆腐块备用。
2，将冬瓜冷水下锅，加几片姜，盖盖大火烧开再煮至冬瓜成半透明状态，加入牛肉丸和豆腐块，盖锅盖继续煮8分钟。
3，加适量的盐，半勺生抽调味，出锅前撒上葱花和少许黑胡椒粉搅拌均匀即可。
冬瓜炖牛肉的做法
食材：牛肉100克，冬瓜250克，香菜1根，浓汤宝32克
调味料：胡椒粉少许盐少许糖少许油少许。
做法步骤
1.锅中放水，把浓汤宝放入，开火。
2.趁着煮汤的时间，把冬瓜和牛肉切片，香菜切末。
3.牛肉中加入盐，糖，胡椒粉，生粉。
4.充分抓匀后，用少许食用油再拌一下，把肉汁锁住。
5.此时锅中汤已开，把冬瓜下入。
6.煮至透明状态。
7.关至最小火，把牛肉伸展开，一片片快速放入，此时注意不要开大火，不要搅动锅中，利用汤的热度把牛肉慢慢地浸熟。
8.加入香菜末，出锅。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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