手抓饼牛肉做早餐(早餐手抓饼里面一般添加哪些配料)-菲力牛肉网

手抓饼牛肉做早餐(早餐手抓饼里面一般添加哪些配料)

大家好，今天小编来为大家解答手抓饼牛肉做早餐这个问题，早餐手抓饼里面一般添加哪些配料很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛肉手抓饼怎么做好吃

手抓饼可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。

材料：

1、中筋面粉240克，开水半杯，冷水半杯，盐适量

2、猪油或者色拉油6大匙

辅料：

鸡蛋2个，火腿2片，培根2片，生菜2片，番茄酱20克，色拉酱20克，香辣酱20克。

步骤：

1、将面粉放入容器，加温水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状，然后加水揉成面团，案板撒面粉，继续揉面至表面光滑，然后用保鲜纸包好静置30分钟时间；

2、面团分好每个125克左右。擀成方形大薄片，刷一层薄油；

3、将面皮如折扇子般折叠成一条长条；将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁；

4、然后平底锅放少量的油，小火加热，把饼放入中火煎烙，同时要拍打挤压饼面，一面煎成金黄在煎另一面。（注意要根据饼的大小薄厚调整火的大小）；

5、煎好后，可以用2个擀面杖拍松，也可用铲子铲一下，根据自己需要，这样手抓饼就做好了。

早餐手抓饼里面一般添加哪些配料

早餐手抓饼随意添加自己喜欢的吃的食物，一般都是手抓饼添加一个鸡蛋，烤肠，培根放一点生菜，涂抹上自己爱吃的甜面酱或者番茄酱，沙拉酱等，可以根据个人喜好添加，这里说明一下培根要买品牌产品烟熏五花肉片而不是合成的鸡肉淀粉假培根。

天天早上吃手抓饼,好吗

长期吃没有营养，如果是地沟油做的对健康的影响很大。

指导意见：建议您早餐时可以食用面包两片或白水煮蛋1个，咖啡或无糖豆浆1杯，苹果或香蕉等水果一个。祝您健康。

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