高血压能吃牛肉炖柿子吗，请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？-菲力牛肉网

高血压能吃牛肉炖柿子吗，请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？

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请问高血糖、高血压、高血脂能吃什么样食品？

您好，高血压、高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。

所以，高血糖、高血压、高血脂的饮食法则就是清淡少油腻。少喝酒，与少食罐头与腌制食物。

如果血糖控制得还可以的话。还可以适当吃一些苹果，柚子，橘子，火龙果，木瓜，草莓等含糖量比较低的水果。

尽量吃植物油（花生油除外，油脂较高，不建议过多食用。）多吃素食，每天控制食盐量三克左右，也不要进食动物内脏如脑，动物肝脏和肾脏等，如蛋白食物以鱼类和瘦肉为主。

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孕妇能吃柿子吗？

每年的十月份左右，柿子就大批上市了，黄澄澄的看着很是诱人，这几天去买水果，也看见有不少孕妈买柿子呢。孕妇当然是可以吃柿子的，香甜软糯的正适合挑剔的嘴巴，当然过敏者就不要吃啦。

孕妇吃柿子的好处？

1、柿子含有大量的天然果糖，能够迅速被身体吸收，补充糖分和能量。孕妇感到疲劳困倦时可以吃上一个柿子，有助于恢复体力。

2、柿子中的维生素C比较丰富，孕期长斑长痘、皮肤出油者吃柿子能够美白淡斑，平衡皮肤油脂分泌，起到美容作用。

3、柿子有补血功效。柿子中的铁元素比其他水果高很多，吃些柿子能够帮助改善孕期缺铁性贫血。

4、生吃柿子能够降血压，血压高的孕妈多吃些柿子能够帮助降压。

5、柿子具有清热解毒的作用，咽喉肿痛、咳嗽、痔疮便秘的孕妇比较适合吃。

孕妇吃柿子的禁忌

1、柿子含糖量很高，患有妊娠期糖尿病的孕妇记吃柿子。

2、大量吃柿子容易导致龋齿，每天最好不要超过两个。

3、不能空腹吃柿子，柿子中大量的鞣酸会导致胃痛、胃结石等肠胃疾病。

4、柿子不要和海鲜、螃蟹一起吃，容易引发恶心呕吐等不适。

5、胃寒的孕妈最好少吃柿子。

柿子的吃法

1、洗干净直接吃

2、做成柿子饼或柿子果酱来吃，别有一番风味。

最后附上柿子果酱的做法：柿子洗净后去皮去核，放在锅里加少量水，小火熬煮，一边煮一遍用勺子搅拌，防止糊锅。煮开后加入白砂糖继续熬煮搅拌，中途可加入几滴柠檬汁，熬至粘稠出锅。放凉后装入密封罐中冷藏，要尽快吃完哦！

高血压患者可以喝鸡汤吗？

高血压能喝鸡汤吗？患有高血压病人应尽量不喝鸡汤了，因为鸡汤肥腻，高血压诊断标准为，收缩压在18，8千帕或以下，舒张压在13，0千帕以下，为正常成人血压，如收缩压在2丨，5千帕以上和舒张压在12，7千帕以上者，即为高血压。

高血压，宜吃香蕉，芹菜，柿子，香菇，鹌鹑肉，山渣，连子仁，花生等方面，

高血压禁忌，人参，鸡汤，鸡肉，鸭蛋，动物脑，蛋黄，猪油，肥肉，动物内脏，辣椒，香烟，咸菜，川芎等方面！

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