糙米水煮牛肉怎么做 糙米饭怎么搭配
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于糙米水煮牛肉怎么做，糙米饭怎么搭配这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
糙米饭怎么搭配
糙米+枸杞子
糙米搭配补肾养阴的枸杞，具有益血明目的功效。
糙米+荠菜
糙米搭配健脾补虚的荠菜，有很好的明目滋阴、止血利尿功效。
糙米含有胚芽，已经开封的糙米最好是密封好后放在冰箱中储存。
糙米口感较粗,煮之前可以将它淘洗后用冷水浸泡，然后连同浸泡水一起倒入高压锅中,煮半小时以上;糙米淘洗时不要用力搓,并减少淘洗的次数，以免维生素大量流失。
糙米牛肉丸子的做法
很健康的一道菜，值得一试。
用料牛肉糜半斤红糙米一碗生抽适量黑胡椒粉适量盐一点点牛肝菌粉一点点
做法步骤
步骤1
红糙米浸一晚，这张只是为了拍照，放的不多。第二天加水蒸熟。
步骤2
牛肉买回来，切小粒。加入上述所有食材，包括蒸熟的红糙米。做成小丸子状，隔水蒸二十分钟即可。
汉拿山牛肉拌饭的做法
用料：糙米300g、水400ml、洋葱半个、黄彩椒半个、红彩椒半个、青椒半个、牛油果1个、柠檬1个、西红柿1个、牛里脊300g
步骤：1.米饭中加适量香叶和海盐焖煮。2.油锅将蒜爆香，放入切好的洋葱、彩椒、西葫芦翻炒。3.牛油果肉中加入洋葱、蒜、海盐和柠檬汁捣碎拌匀。4.西红柿切丁，放入洋葱碎，鲜柠檬汁、香菜拌匀。5.焖好的米饭和炒好的蔬菜装盘。6.将切好的牛肉块、洋葱碎、青椒丝、蒜末中放入橄榄油、黑胡椒拌匀后，中火煎至牛肉成熟，放入盘中。7.淋入一点柠檬汁，加入西红柿、酸奶油和腰豆混合成的特色酱，完成。
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