宝宝白菜牛肉粥辅食搭配(牛肉粥搭配什么材料最有营养)-菲力牛肉网

宝宝白菜牛肉粥辅食搭配(牛肉粥搭配什么材料最有营养)

大家好，今天给各位分享宝宝白菜牛肉粥辅食搭配的一些知识，其中也会对牛肉粥搭配什么材料最有营养进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛肉和什么蔬菜搭配最好给宝宝吃

个人感觉牛肉和土豆是不错的搭配，土豆营养也是特别丰富的，土豆泥特别适合宝宝吃，可以把牛肉和土豆炖的烂烂的给宝宝吃，荤素兼备而且土豆还能代替主食。

牛肉炖土豆食材准备：

牛肉、土豆、西红柿、葱头、葱、姜、八角、盐、料酒、胡椒、酱油、白糖、鸡精

牛肉炖土豆

制作步骤

1、牛肉洗净切小块，放锅中加水、葱、姜炖八成熟（大约50分钟）

2、葱、姜、葱头炒出香味；下牛肉、西红柿、盐、料酒；

3、加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤，小火烧15分钟。

4、加土豆块继续烧10分钟，放鸡精调好口味。

注意事项

1.煮牛肉的水不要太多也不要太少，保持在1（牛肉）：3（水）就可以了，因为牛肉很难变“帊”，所以在煮的时候可以放点醋进去。

2.土豆在切好之后，可以用盐巴泡一下再拿去煮，那样即使煮熟了吃起来口感更加的好吃。

3.这道菜放冰糖的时候要把握好，以免太甜了。

牛肉粥搭配什么材料最有营养

胡萝卜和小米。

用料

主料；小米50克大米饭适量。

辅料；胡萝卜适量牛肉适量开水适量。

牛肉粥的做法

1、准备熟牛腱肉，胡萝卜。

2、将牛肉撕成丝，胡萝卜切丁。

3、准备小米，熟大米饭。

4、将熟大米饭，小米放入电饭煲中。

5、添加适量开水。

6、按键煮粥开始。

7、开锅后加入牛肉丝。

8、加入胡萝卜丁，煮至15分钟左右即可出锅了。

9、牛肉粥成品图。

牛肉粥的做法,小白菜牛肉粥怎么做好吃,小

步骤

小白菜牛肉粥的做法步骤11.1.把牛肉切成丝状，适合过了周岁咀嚼能力比较好的宝宝。如果宝宝暂时还嚼不动，切成肉末也是可以的。

小白菜牛肉粥的做法步骤22.2.周岁以下的宝宝可以剁成肉末。

PS：我用的是牛里脊，因为这部分肉的铁含量相对更高一些，肉也比较嫩。尽量挑选颜色鲜红的牛肉来购买，暗紫色或深红色多为冷冻时间较长，反复化冻比较多的牛肉。

小白菜牛肉粥的做法步骤33.3.蘑菇切碎，比较方便买到的菌菇类都可以的。

小白菜牛肉粥的做法步骤44.4.小白菜清洗干净后，焯熟。

PS：焯熟这步只是为了去掉表面残留的农药和亚硝酸盐，时间不易过久，菜叶微微变软即可。

小白菜牛肉粥的做法步骤55.5.焯熟后把小白菜切碎。也是要根据宝宝的咀嚼能力切成适合的大小。

PS：做给2岁以上的宝宝吃，可以像图中切成段儿；18个月左右宝宝吃的话切得再小块儿一点；如果是做给周岁左右的宝宝需要再切得碎些。

小白菜牛肉粥的做法步骤66.6.准备一锅已经煮好的白粥。

PS：用家里平时习惯的方法煮粥就好，我图方便就用了电饭煲熬粥。熬粥最好不要把食材与米粥一起煮熟，汤容易变浑浊，粥也不粘稠，菜容易煮烂，熬出来的口感和卖相都不是特别好。所以，我一般习惯于熬好了粥底和各种食材后，再混合在一起用砂锅熬煮一会儿。

小白菜牛肉粥的做法步骤77.7.为了给牛肉去腥，并且去掉血水，所以提前用油把肉和菌菇炒了一下。

小白菜牛肉粥的做法步骤88.8.再加入到已经煮好的粥里。

小白菜牛肉粥的做法步骤99.9.倒入已经焯过的小白菜。

小白菜牛肉粥的做法步骤1010.10.也可以把牛肉直接放入粥里。

PS：这种做法，牛肉没有提前处理，煮粥的时候会让粥变得有些浑浊，但没有经过油炒，清淡一些。

小白菜牛肉粥的做法步骤1111.11.再加入小白菜。

小白菜牛肉粥的做法步骤1212.直接把食材煮开，就可以出锅了。

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