牛肉山药土豆的功效和作用 牛肉山药土豆胡萝卜汤的做法
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牛肉山药土豆胡萝卜汤的做法
材料
胡萝卜1根，牛肉200g，山药半根，土豆2个，
辅料
葱1根，姜适量。
做法：
1.牛肉冲洗干净切成丁。
2.山药去皮斜切成段，土豆去皮切块。
3.胡萝卜洗干净切成块。
4.葱姜洗净切成末。
5.牛肉凉水下入炒锅，锅中放入料酒，将牛肉炤一下。将炤过的牛肉捞出来洗净放入汤锅中，然后放入山药,土豆，胡萝卜,姜，等锅再次煮开后转小火炖五十分钟。
7.炖好的山药土豆胡萝卜牛肉汤，放入香油,鸡精,盐,胡椒粉调味。盛出来撒上葱花即可。
牛肉和山药能一起吃吗
牛肉和山药是能一起吃的。山药中含有大量植物蛋白，含有丰富的营养物质。传统医学当中就认为山药有健脾益胃、助消化的作用。牛肉的营养物质和山药中的营养物质没有明显冲突，两者对身体都有好处。
大部人都是牛肉和土豆一炖，我想问除了土豆还可以和什么一起烧
1除了土豆，还可以和很多食材一起烧，比如胡萝卜、洋葱、青椒、蘑菇等等。2这些食材都能够增加烧菜的口感和营养价值，同时也可以增加菜品的色彩，使得菜品更加美味可口。3此外，根据个人口味和习惯，还可以尝试加入一些香料和调味料，比如姜、蒜、辣椒、酱油等等，来增加菜品的口感和味道。总之，烧菜是一门艺术，只要动动脑筋，就能够创造出美味可口的佳肴。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉山药土豆的功效和作用和牛肉山药土豆胡萝卜汤的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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