牛肉炖太子参有什么功效?五指毛桃牛肉汤的做法

牛肉炖太子参有什么功效?五指毛桃牛肉汤的做法

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小孩喝什么汤长肉最快

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小孩想肉长得快,喝的汤必须是蛋白质含量高的。

例如鱼汤、肉汤、家禽类动物的汤。鱼汤有分海鱼及淡水鱼,并没有严格区分哪种好,主要是新鲜就好。肉汤主要是猪肉,牛羊肉膻味大,性燥不宜小孩喝。家禽类首推鸡汤,性温且营养价值高。

总之,无论什么汤都要适合孩子脾胃,这样才能吸收的好,孩子才能长得快。

太子参孕妇可以吃吗

太子参孕妇可以吃吗

可以适当的吃一些的,但是也不建议吃的太多,另外在怀孕阶段营养的补充也是十分重要的,在这个时候除了可以吃一些蛋白质含量高的食物之外,也可以适当的吃一些牛肉,羊肉,或者是吃一些猪瘦肉,都是可以起到补充营养的作用,同时也要注意蔬菜及水果的摄入。

五指毛桃牛肉汤的做法

五指毛桃牛肉汤的做法

主料:牛肉250g,太子参20g,北芪30g,五指毛桃30g,白术10g

辅料:盐(适量)

步骤:

1.太子参20克,北芪30克,五指毛桃30克,白术10克,牛肉250克。盐适量。清水适量这是一个小朋友的量,实际我煲汤是4个孩子喝,自行增加了用量。

2.将中药材洗净(药店有售)

3.牛肉切大块用盐抓洗干净

4.砂锅放适量清水,煲开,将中药材,牛肉放进开水锅里煲汤如果一个小朋友喝就改用炖盅隔水炖

5.放了药材大火煲开改小火煲1.5小时

6.煲了1.5小时放适量盐调味

7.喝汤吃牛肉,其他药材渣不要

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