栗子和牛肉，牛肉和板栗炖汤步骤
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牛肉和板栗炖汤步骤
食材：
牛骨200克、板栗50克、料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、葱1根
板栗牛骨头汤的做法：
1、牛骨洗净，板栗去壳切小块，姜切片，葱切葱花；
2、锅中倒入适量水，将牛骨倒入锅内，加入料酒烧开，撇去浮沫，捞出；
3、牛骨洗净，加水没过牛骨，放入姜片大火煮开，然后转小火炖50分钟，再加入板栗炖15分钟；
4、最后加盐调味，撒上葱花即可。
牛肉与栗子同炖的区别
牛肉的营养主要是高蛋白质和铁元素，栗子含有多种维生素和矿物质，补肾的作用较强，牛肉与栗子同炖会使两者互补，营养更全面。
板栗炖牛肉的做法
食材：
带骨牛肉200克、板栗50克、料酒1茶匙、姜1块、盐1茶匙、葱1根
板栗牛骨头汤的做法：
1、牛骨洗净，板栗去壳切小块，姜切片，葱切葱花；
2、锅中倒入适量水，将牛骨倒入锅内，加入料酒烧开，撇去浮沫，捞出；
3、牛骨洗净，加水没过牛骨，放入姜片大火煮开，然后转小火炖50分钟，再加入板栗炖15分钟；
4、最后加盐调味，撒上葱花即可。
栗子和牛肉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于牛肉和板栗炖汤步骤、栗子和牛肉的信息别忘了在本站进行查找哦。
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