牛肉苹果可以一起吃吗？牛肉热量大还是苹果
大家好，今天给各位分享牛肉苹果可以一起吃吗的一些知识，其中也会对牛肉热量大还是苹果进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
苹果牛肉火锅的做法
1.就要在切牛肉上下功夫，切牛肉要沿着牛肉的横纹来切，这样的牛肉吃起来口感才好。
2.将姜、蒜切末，倒入牛肉中，再将鸡蛋搅匀倒入牛肉中，跟牛肉搅拌均匀，腌制半个钟头。
3.半个钟头后将麻油和淀粉倒入腌制过的牛肉中，搅拌均匀，再腌制半个钟头。
4.半个钟头后可以开吃了，想要吃到嫩牛肉，涮牛肉就不要涮得太过火，放到锅里煮到变色就可以捞出来了，这样刚刚熟的牛肉吃起来才嫩。
牛肉炖苹果怎么做
准备材料苹果:4个蜜枣:2粒陈皮:1小块水:8碗牛肉:500克白萝卜:1条(约400克)3~4人份折叠编辑本段具体做法1.白萝卜洗净去皮，切滚刀块;2.苹果洗净，每个切4瓣，去芯;3.牛肉洗净切块，氽水捞起冲净;4.陈皮用水泡软，刮去白瓤;5.煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成
牛肉热量大还是苹果
牛肉热量大。
扩展知识：
虽然牛肉热量较高，但其主要特点还是低脂、低碳水化合物、高蛋白食物，以及富含人体生长发育所需的各种矿物质，如钙、铁、锌、硒，还含有多种B族维生素，如维生素B12等，适量摄入并不会导致肥胖。并且由于牛肉中含有肉毒碱的成分，可促进机体脂肪新陈代谢，有利于增长肌肉，而且在维持体重平衡的同时还可以获得相对稳定的营养支持，健身人群或减肥人士可以适量摄入。
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