米饭和牛肉哪个热量高，牛肉和馒头的热量是多高
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牛肉和猪肉哪热量高
牛肉
牛肉的热量比猪肉高。牛肉的热量是288大卡/100g。每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，纤维素0克，钠384毫克，钾315毫克。猪肉热量是271大卡/100g。每100克猪肉含碳水化合物0克，脂肪17.04克，蛋白质27.34克，纤维0克，钠384毫克，钾351毫克。
牛肉面和米线哪个热量高
牛肉面热量高因为牛肉面中的面条和肉类都含有较高的能量和蛋白质，同时还会加入一些油脂进行烹饪，所以热量较高；而米线则相对较为清淡，不含有较高的脂肪和热量。如果想要减少热量的摄入，可以选择减少面条和肉类的摄入，或者选择清淡的米线和蔬菜搭配食用。
牛肉和馒头的热量是多高
牛肉(热量:125卡/100g)1盘牛肉(可食部分248.0克)含有热量309大卡，需要打篮球55.3分钟消耗完。馒头(热量:221卡/100g)1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。
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