牛肉加什么纤维素好一点,牛肉纤维粗怎么回事

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高蛋白高纤维食物有哪些

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高蛋白的食物可分为动物蛋白和植物蛋白,常见的动物蛋白食物有动物内脏、牛肉、羊肉、猪肉、牛奶、羊奶、马奶、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、鱼肉、虾肉、螃蟹等;常见的植物蛋白食物有黄豆、黑豆、红豆、青豆、豆腐、豆浆、腐竹、豆皮、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等。

其次,高膳食纤维素的食物有薏米面、黑米、西蓝花、黄瓜、燕麦、玉米、芹菜、糙米、韭菜、木耳、蘑菇、香蕉、火龙果、猕猴桃等。此类食物的营养价值都是比较高的。

牛肉纤维粗怎么回事

牛肉纤维粗怎么回事

牛肉纤维粗,可能是年龄大点的牛。牛肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。

黄牛肉质比较细嫩,肌肉紧实,脂肪为淡黄色或深黄色;而其他牛肉纤维粗,比较松弛,脂肪多且呈白色的,这是因为黄牛比较勤劳爱动,体积更小,吃得更少,虽然出肉量较少但肉质紧实香浓;

牛肉纤维粗的好吗

牛肉纤维粗的好吗

不好,有可能是注水牛肉。牛肉一旦注水,肉纤维便显得粗糙,纤维暴露明显。因为注水,使牛肉有鲜嫩感,很容易吸引消费者的眼球,但仔细观察辨认肉面,常有水分渗出,用手去摸肉,会粘手、湿度重,如果用干燥的纸张贴在牛肉表面,纸张很快地被湿透。

而正常的牛肉用手去摸,不粘手,用纸贴,不湿透。

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