宝宝洋葱土豆牛肉面？12款敲好吃的宝宝辅食营养面-菲力牛肉网

宝宝洋葱土豆牛肉面？12款敲好吃的宝宝辅食营养面

这篇文章给大家聊聊关于宝宝洋葱土豆牛肉面，以及12款敲好吃的宝宝辅食营养面对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

宝宝营养汤面合集

👩🏻‍🍳

番茄牛肉面

材料：牛肉、番茄、土豆、洋葱、番茄酱、碧欧奇字母面

【做法】

1.蔬菜切丁，牛肉去腥后剁碎，加淀粉抓匀

2.热锅倒油，放入洋葱炒香，再放入牛肉炒至变色

3.放入土豆翻炒，再放入番茄炒出汁，挤点番茄酱炒匀

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条，煮约6分钟

🌈

时蔬三文鱼面

材料：三文鱼、黄瓜、胡萝卜、玉米、碧欧奇字母面

【做法】

1.蔬菜切丁，三文鱼去腥后切丁

2.热锅倒油，放入三文鱼炒至变色盛出备用

3.倒油放入蔬菜翻炒

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条和三文鱼，煮约6分钟

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南瓜鳕鱼面

材料：鳕鱼、南瓜、碧欧奇几何面

【做法】

1.南瓜切丁，鳕鱼去腥后切丁

2.热锅倒油，放入鳕鱼炒至变色盛出备用

3.倒油放入南瓜翻炒

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条和鳕鱼，煮约6分钟

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香菇猪肉面

材料：猪肉、香菇、菠菜、碧欧奇字母面

【做法】

1.蔬菜焯水后切丁，猪肉去腥后剁碎，加淀粉抓匀

2.热锅倒油，放入葱花爆香，再放入猪肉炒至变色

3.放入香菇翻炒

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条煮约6分钟，放入菠菜拌匀即可

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西葫芦鸡肉面

材料：鸡肉、西葫芦、胡萝卜、碧欧奇几何面

【做法】

1.蔬菜焯水后切丁，鸡肉去腥后剁碎，加淀粉抓匀

2.热锅倒油，放入葱花爆香，再放入鸡肉炒至变色

3.放入西葫芦和胡萝卜翻炒

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条，煮约6分钟

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丝瓜鲜虾面

材料：鲜虾、丝瓜、胡萝卜、碧欧奇字母面

【做法】

1.蔬菜切丁，虾去壳去虾线切丁

2.热锅倒油，放入虾头炒出虾油，再放入虾仁炒至变色

3.放入丝瓜和胡萝卜翻炒

4.加适量水焖煮熟透

5.放入面条，煮约6分钟

12款敲好吃的宝宝辅食营养面

葱油拌面、鸡丝拌面、香菇肉酱、宝宝炸酱面、土豆肥牛面、鸡蛋菠菜鱼丸面、番茄鸡蛋面、奶香蘑菇面、咖哩鸡肉面、白萝卜牛肉面、鸡蛋火腿面、清汤煎蛋面。

1.土豆肥牛面

肥牛卷、洋葱，酱汁：生抽、蚝油、番茄酱、淀粉、清水、土豆、番茄、营养面，肥牛焯水面条煮熟过凉水，洋葱炒香下番茄，下士豆炒软，倒入清水酱汁，下肥牛和面条拌匀食材煮熟。

2.香菇肉酱面

营养面、香菇、肉沫、胡萝卜、酱汁：生抽、蚝油、淀粉、清水，面条煮熟过凉开水后放碗中，食材切丁备用，热锅倒油葱炒香后倒入肉末，肉沫炒散下胡萝卜、香菇丁炒软，倒入酱汁煮熟后淋到面条上。

3.咖喱鸡肉面

营养面、鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、西蓝花、咖喱，鸡腿去骨切丁，淀粉、盐、酱油、油腌制，其他食材切块，西蓝花、面条煮熟过凉开水，洋葱炒香下鸡肉炒变色，下胡萝卜、土豆翻炒均匀，加水放咖喱块，煮熟后方面条，搅拌均匀。

4.奶香蘑菇面

营养面、西蓝花、玉米、蘑菇、洋葱、调料汁：奶粉两勺、面粉两勺、温水，西蓝花焯水煮熟，面条煮熟过凉开水，食材切好，虾仁放淀粉、盐、油腌制，洋葱炒香后倒入虾仁炒至变色，下蘑菇、玉米翻炒，倒入调料汁煮三分钟，下西蓝花面条拌匀。

5.葱油拌面

营养面、葱段、胡萝卜丝、酱油，面条煮8分熟放入凉开水中备用，热锅倒油下葱段，下胡萝卜丝，倒入酱油炒香，放面条搅拌均匀。

6.鸡丝拌面

营养面、胡萝卜丝、鸡胸肉、黄瓜丝、鸡蛋、花生酱、酱油、温水，面条煮熟过凉开水，鸡胸肉煮熟，撕成丝，鸡蛋煎熟切条，胡萝卜黄瓜焯水，淋上酱汁拌匀。

7.鸡蛋菠菜鱼丸面

鸡蛋、鱼丸、菠菜，面，鸡蛋炒散，水开下鱼丸，下面条煮一分钟，下鸡蛋碎和菠菜，煮熟即可。

8.清汤煎蛋面

鸡蛋、菜叶、面、紫菜、葱花，葱花、紫菜、酱油、香油用开水冲泡，煎蛋，加清水，水开下面条，下入青菜煮熟，倒入碗中拌匀。

9.宝宝炸酱面

黄瓜丝、胡萝卜丝、肉沫、酱汁：生抽、番茄酱、淀粉、清水、面，面条煮熟过凉开水，热锅倒油，蒜炒香，下肉沫炒散，倒入酱汁煮熟。

10.白萝卜牛肉面

面、白萝卜、葱、牛肉，牛肉切薄片，盐、酱油、淀粉、油，拌匀腌制，热锅倒油，葱炒香下萝卜翻炒，加适量清水，水开下面条，一片一片下牛肉煮熟即可。

11.鸡蛋火腿炒面

火腿肠、鸡蛋、豆芽、青菜，面，面条煮八分熟过凉水备用，鸡蛋炒散，热锅倒油、火腿炒香，下豆芽、菜叶、放盐炒熟，下面条、鸡蛋、酱油翻炒匀即可。

12.番茄鸡蛋面

番茄、鸡蛋、面、生菜，鸡蛋炒碎，番茄去皮切碎，油热下番茄炒软，加入清水，水开下入面条，面条五分熟时，下鸡蛋碎和菜叶，煮熟即可。

六个月宝宝辅食食谱十大推荐

六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：

早餐：

燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。

面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。

午餐：

蔬菜泥：将煮熟的蔬菜例如南瓜、胡萝卜、豌豆、菜花、菜心等搅拌成泥状，可以搭配一些米粉或是面粉来充实婴儿的能量需要。

鳕鱼泥：将去皮和去骨的鳕鱼搅拌成泥状，可以搭配土豆泥或是其他蔬菜泥一起食用。

下午点心：

香蕉泥：将香蕉捣成泥状，加入母乳或人工配方奶，用勺子或是吸管喂给宝宝食用。

鲜果泥：可用新鲜的水果例如苹果、梨或香蕉等搅拌成泥状，加适量的母乳或人工配方奶调制。

晚餐：

汤粥：用米粉或小米粥煮成，搭配一些肉类或蔬菜泥，以及少量的盐来调味，特别是味道清淡与易于消化的鱼肉和瘦肉。

酸奶：含有益生菌的酸奶具有促进肠道健康的作用，可以添加适当的水果泥或谷物泥。

此外，对于辅食的添加应从单一品种、单一口味开始，逐渐增加食品多样化。同时要特别注意食品的清洗处理，辅食的温度、食用方法以及宝宝的反应，如果宝宝出现不良反应应立即停止食用并就医。

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