牛肉烧洋葱补肾吗?洋葱炒牛肉做法
大家好,关于牛肉烧洋葱补肾吗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于洋葱炒牛肉做法的知识,希望对各位有所帮助!
男性补肾适宜多吃哪些食物?
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肾是先天之本,生命之源!肾通五脏六腑,肾虚则身体出现多种症状。会导致整个人没有精神。肾虚主要是阳虚,阳虚怕冷。是寒性症状。手足冰冷,阳痿早泄,腰膝酸软,失眠多梦,女子宫寒不孕,免疫力低,容易生病等。这是阳虚的主要症状。肾虚还分为阴虚,阴阳相反,阴虚怕热,五心烦热,头晕耳鸣,阳痿遗精也是阴虚的主要症状。生活中阳虚的人多,阴虚的人少。肾虚就是阴阳失衡的总体表现。
补肾用哪些食物好呢?
1??日常生活多注意泡脚。由肾虚引起的湿气、寒气需要及时调理。自身只要注意可以有所减轻,最直接的方法是每天晚上坚持热水泡脚20分钟。能缓解疲劳、排除体内湿气和寒毒。从而使身体能够舒适。
2??补肾阳虚的鹿茸和鹿鞭。鹿茸是温补壮阳的,能够补气血、治腰酸背疼、手脚冰冷、女子宫寒、痛经,能够改善身体容易感冒多病、提高男性性生活、改善免疫力低下等。鹿鞭是男人的法宝,能够有效的改善男性阳痿早泄、腰膝酸软、四肢无力、失眠多梦、促进睾丸分泌更多的睾丸酮,让你更男人一点。
3??中草药材泡酒
10斤补肾壮阳泡酒配方
鹿茸白粉片100克?鹿鞭一根?林下参4支?锁阳45克?淫羊藿50克?灵芝2个?枸杞270克。
55到60度白酒泡30天,每天使用40毫升,可加酒2次。是养生滋补的佳品。
4??不喜欢喝酒的可以吃由30位中药材熬制的鹿鞭膏。一个疗程3瓶,每天吃一粒,一天两次,温开水冲服。
5??女性吃鹿胎膏。一天2次,一次一粒。
6??其他鞭类食物。是调理男性肾阳不足的佳品。如牛鞭、羊鞭、狗鞭、猪鞭、驴鞭等。多用来煲汤。
7??多吃动物的内脏,海鲜等。也可以喝鹿茸血酒。详细了解可私信留言。
8??鹿角胶每天3到6克,开水泡开,温热服用。一天2次。
9??人参粉煲汤,鹿茸粉煲汤。
洋葱炒牛肉做法
食材:牛肉200克洋葱半个青椒1个红椒半个姜1块蒜3瓣蚝油半勺生抽1勺料酒半勺醋半勺水淀粉1勺胡椒粉2克食用油半勺
洋葱炒牛肉的做法
步骤:
1.牛肉洗净切片,放入盐半勺、生抽半勺、蚝油半勺、胡椒粉2克、料酒半勺、水淀粉1勺拌匀,加入食用油半勺拌匀腌制10分钟,洋葱洗净切块,青红椒切块,姜切片,蒜切片。
2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入牛肉快滑熟,盛出待用。
3.锅中留底油,放入姜蒜片爆香,放入洋葱、青红椒翻炒片刻,放入牛肉炒匀,加入盐半勺、生抽半勺、醋半勺翻炒均匀即可盛出。
该怎么补肾?
说到补肾,“鹿茸、海马、肉苁蓉、羊鞭、狗鞭”等药物就会出现在大家脑海中。但很多人这么吃以后,不仅上火了,而且肾虚也没得到调理。这是为什么呢?因为这些都是古人补肾的方法。但古人肾虚和现代人肾虚是有区别的。
补肾应平补现代人的生活在古人就算得上是锦衣玉食,过去的人就像现在营养不良的人。所以过去主张用猛药峻补,但现在的人峻补的话就会出现补太过的“上火”表现。因此在补肾时,若不是肾虚得厉害,一般不主张上来就用鹿茸、海马、肉苁蓉、羊鞭、狗鞭等药物峻补。应该采用平补。平补的好处在于药物都是药食同源品,便宜且安全,最重要的是符合现代人肾虚的特点。常用药为滋补肾阴的黑芝麻、枸杞子,温补肾阳的核桃仁、韭菜籽。
补肾应该肝肾同调很多男性会有这样的感觉,当自己心情不好时,对于房事是提不起兴趣的,或者说是会草草了事的,甚至会有阳痿等表现。这是因为肝肾同源,肝郁日久是会影响到肾的。在现如今高压力的工作环境中,人们经常处于一种焦虑、烦躁或者抑郁状态。而过去的人生活就比较纯粹,肝郁没有现代人这么普遍。因此给现代人补肾和古人的第二点不同在于,应在补肾的基础上强调疏肝,尤其是年轻人和中年人。对于肝郁肾虚的人来说,可以用玫瑰花5朵、菊花5朵、白芍10g、枸杞30粒泡水喝。
文:北京中日友好医院硕士研究生李钰昕/北京中日友好医院男科主任医师王传航
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