山药牛肉能一起吃吗,牛肉和山药怎么做给宝宝吃

山药牛肉能一起吃吗,牛肉和山药怎么做给宝宝吃

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牛肉山药白萝卜可以一起炖着吃吗

牛肉山药白萝卜可以一起炖着吃吗

牛肉萝卜山药能够一起炖的,非常的有营养,非常的香,非常的好吃。牛肉、山药、萝卜这三种食物是完全可以在一起吃的,并不发生任何冲突,也不会影响这些食物的营养价值,而且也营养价值还是很高的。

牛肉和山药怎么做给宝宝吃

牛肉和山药怎么做给宝宝吃

做法

食材

山药30克

牛肉15克

方法/步骤

1/8

准备食材:山药30克、牛肉15克。

2/8

将牛肉切成小块儿。

3/8

将牛肉用清水焯一下。

4/8

待牛肉焯至变色后,趁着水开,将牛肉捞出。

5/8

将牛肉加入高压锅中,加入400克清水,盖上高压锅盖,限压阀旋转到肉类档,上汽后转小火,压30-60分钟,将牛肉焖至软烂。

6/8

将山药去皮切成小片,放入蒸锅中,蒸15-20分钟,把山药蒸软。

7/8

将山药和牛肉一起加入搅拌机中。

8/8

加入30克温开水,把山药和牛肉搅打成泥。如果搅拌好的肉泥有一点粗糙,可以适当再加一点温水哈

牛肉淮山汤怎么做

牛肉淮山汤怎么做

主料:牛腱子肉150克,大豆50克,山药豆50克

辅料:番茄100克

调料:色拉油10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,白酒10克,酱油20克,淀粉(豌豆)10克

做法:

1.黄豆用水浸泡约4小时,洗净后沥干水分,山药豆洗净去皮

2.牛腱肉、番茄洗净,分别切块,备用;大蒜、姜分别洗净,均切成末

3.锅中入油10克,将蒜、姜炒香,再加入水煮开

4.开锅后,放入牛肉、黄豆、山药豆及白酒10克、酱油20克再次煮滚,改用小火继续焖煮1小时后

5.加入番茄再煮10分钟,用淀粉10克、水10毫升勾芡即可

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