蒜苔炒牛肉的做法湖南(写蒜苔炒牛肉做法的作文)-菲力牛肉网

蒜苔炒牛肉的做法湖南(写蒜苔炒牛肉做法的作文)

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蒜苔炒牛肉的家常做法

蒜苔300克

牛肉（牛里脊）100克

辅料

老抽1/2小勺料酒1小勺淀粉1小勺甜面酱1大勺鸡精1/4小勺红尖椒2个花生油适量食盐1小勺

步骤1

牛里脊先切成薄片，再切成细丝，切片时横断牛肉纹理；先加入1大勺清水，抓匀

步骤2

再加入老抽、料酒和干淀粉，抓匀；最后加入约1大勺生油

步骤3

抓匀，放在一边儿腌着；干红辣椒剪成丝，去籽

步骤4

蒜苔去花苞和老茎，洗净，切成约3厘米的段儿；起炒锅，待锅烧热后加入适量花生油，继续烧至6、7成热时，下入牛肉丝，大火煸炒

步骤5

炒至牛肉变色，盛出备用；用锅内的底油(也可以再加点儿油)爆炒蒜薹和辣椒丝，至蒜苔断生，大约3分钟

步骤6

加入少许热水，再炒约1分钟，让蒜苔略变软；加入甜面酱，煸炒均匀

步骤7

下入牛肉丝，煸炒均匀

步骤8

加盐和鸡精调味儿，煸炒均匀，起锅即可

写蒜苔炒牛肉做法的作文

食材明细

蒜苔1把、牛肉200克、花椒、酱油、淀粉、姜、盐、鸡精各适量。

做法

?1、牛肉切丝，放入淀粉、酱油、姜。

2、拌匀后，腌5分钟即可。

3、腌肉的同时，切好蒜苔。

4、架炒锅，油热后放花椒炒香，倒入牛肉丝翻炒。

5、牛肉炒熟后，盛出备用。

6、锅内剩少许油，放入蒜苔翻炒。

7、蒜苔快熟时，倒入炒好的牛肉。

8、放入鸡精，翻炒。

9、出锅，装盘

熟牛肉炒蒜苔的做法

步骤1

熟牛肉先切成薄片，再切成细丝，切片时横断牛肉纹理；先加入1大勺清水，抓匀

步骤2