糯米和牛肉热量对比表图，糯米和牛肉能一起吃吗-菲力牛肉网

糯米和牛肉热量对比表图，糯米和牛肉能一起吃吗

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牛肉与糯米能一起做吧

当然可以啊，但是牛肉要做之前做好先去膻味，不知道你要做什么，可以是牛肉做肉馅然后外面裹糯米，是珍珠丸子，也可以别的

牛肉同糯米饼一起可以吃吗

可以，以下是牛肉糯米饼的做法

食材明细

糯米500克

牛肉(瘦)300克

香菜30克

生抽8克

胡椒3克

小葱10克

辣椒粉15克

咖喱8克

盐10克

味精6克

植物油60克

牛肉糯米饼的做法详细步骤

1.糯米择洗干净，用清水浸泡6小时；

2.糯米上笼蒸熟，趁热揉和面糯米团；

3.鲜牛肉洗净，用刀剁成粒，加胡椒面、咖喱油、生抽酱油、干辣子面、料酒拌匀腌入味；

4.将糯米、牛肉粒、香菜、葱颗、精盐揉和匀；

5.挤成30个剂子，做成0.5厘米厚的饼坯；

6.煎锅炙锅后放油烧至二成热，下入饼坯，用小火慢煎至内熟，两面金黄时铲起即成。

糯米和牛肉能一起吃吗

食物的种类不同，营养物质也是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样才能更加的健康。糯米也是米的一种，如何吃呢，如何搭配比较好呢，糯米可以健脾养胃，和牛肉一起吃，可以强壮骨骼。

糯米牛肉粥

食疗功效:和胃、补血、强筋壮骨

营养价值:蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁、维生素

适宜人群:一般人群均可食用

所需材料

主要食材大米、糯米、牛肉、南瓜、洋葱、核桃粉、香油、高汤

做法

1大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟;洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用;南瓜去皮洗净剁碎备用。

2将大米和糯米磨碎;剁碎的牛肉则煮熟，煮熟后再剁细一点。

3将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋葱，再放入核桃粉，最后淋点香油搅拌即可。

功效与作用

牛肉具有和胃、补血、强筋壮骨的作用，是宝宝成长发育最重要的营养来源。糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。核桃粉具有健脑益智的功效，特别适合发育期儿童食用。此粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素及多种矿物质等，能够补充所需的营养物质，增强体质，对于食欲不佳、腹胀腹泻都有一定的食疗作用。牛肉可以强筋健骨，而且还可以补气血，和糯米啊核桃粉一起吃的话可以有滋阴润燥的作用，还能够提高免疫力，而且还可以健脑益智，促进代谢。

糯米牛肉粥的做法，大家都学会了吗，这道粥品的方法简单，而且适应的人群也是比较多的，比如说消化不良啊，或者是身体虚弱的人群都可以食用的补气养血强筋壮骨健脾养胃，具有抗衰抗氧化的作用，所以赶紧试试吧。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的糯米和牛肉热量对比表图和糯米和牛肉能一起吃吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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