糯米牛肉小米粥的功效作用 多吃南瓜小米粥有哪些好处？
大家好，今天小编来为大家解答糯米牛肉小米粥的功效作用这个问题，多吃南瓜小米粥有哪些好处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
多吃南瓜小米粥有哪些好处？
回答：养胃，喝了以后很温暖！
50、60、70的人对于《南瓜小米粥》是最熟悉不过的，它也是我们从小喝着它长大的；深秋之后，各种各样的南瓜和秋小米早已下来了，寒冷季节里熬上一锅热气腾腾的《南瓜小米粥》暖身、暖心、养胃啊！南瓜和小米粥它们的“混搭”很绝配。我的一位同学，过去他的肠胃不是太好，他听从医生的建议，一直坚持每天晚上都在喝《小米南瓜粥》；情况大有改善。前几天，友人正好送给我二个《大南瓜??》真的太开心??了！立冬马上就要来到了，有时间就给家人们做一锅《南瓜小米粥》吧！
黄澄澄的秋天小米粒、甜甜的南瓜香味；是日子里醉心的美味，南瓜小米粥：它温暖着我们整个冬天的心情！
糯米牛肉馅的做法
材料主料：糯米1斤(视人数定量)
配料：a冬菇6-8颗，b虾米半两，c新鲜猪肉(带点小肥的那种)，姜丝，葱花少许
作料：老抽1汤匙，生抽3汤匙，料酒1汤匙，糖，盐适量，猪油1汤匙（个人喜好）
做法1、糯米洗净后下锅开始煮；
2、将配料的a和b分别用热水泡软洗净后，切丁；
3、将配料c切丁；
4、米饭煮熟后，将油预热后，将c、姜丝和葱白部分倒入爆香，放料酒去腥倒入a和b，开始翻炒。
5、出香味后，倒入主角糯米饭，翻炒均匀后放入作料老抽(上色)、生抽（调味）、糖、盐，如果想让饭更加晶莹透亮和爽滑的话，可以放点熬好的猪油(不知道大家明白我说的是何物么？)，翻炒片刻后既完成了。
牛肉粥怎么做好吃又营养丰富
主料：大米100g，香米20g，牛肉200g
辅料：葱适量，盐适量，橄榄油适量，淀粉适量，胡椒粉适量，姜粉适量，鸡精适量，水适量
做法：
1.准备食材。
2.淘米。
3.水锅煮开，撒入大米，中小火熬粥。
4.牛肉切大片，调入盐、橄榄油、淀粉、胡椒粉、姜粉、鸡精等。
5.拌匀腌制。
6.把腌好的牛肉片放入翻滚的热粥中煮熟撒上葱花儿即可。
OK，关于糯米牛肉小米粥的功效作用和多吃南瓜小米粥有哪些好处？的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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