牛肉泥加猪肝粉,猪杂粉汤底商用
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猪杂汤粉配方教程
食材清单
瘦肉适量、猪肝适量、珍珠粉一斤、上海青一把、肉卷半个、盐半勺、鸡精半勺、麻辣鲜调料半勺、十三香半勺
烹饪步骤
1/5
炒青菜!如果不喜欢炒可以直接后面下锅也行。炒青菜适量放点蚝油。
2/5
油烧热后炒猪杂!猪杂!记得料酒浸泡过后、在炒先放葱花和一点点姜!
3/5
加水!烧热!放麻辣鲜!鸡精!十三香、喜欢吃点辣的可以放点胡椒粉。
4/5
水烧热后!放米粉!放泡过的米粉!比较好吃。
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出锅好了
猪肝泥怎么做给宝宝吃,孩子吃猪肝有什么好处?
猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,且所含的铁元素是血红素铁,易于吸收,可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症,所以猪肝经常用来给宝宝补铁,一般在宝宝7个月后就可以适量地添加了。
让宝宝多摄取这些含铁丰富的食物时,家长也要记得在此时期多给宝宝补充些维生素C含量丰富的食物,维生素C能促进铁吸收。
给宝宝自制猪肝泥、猪肝粉,或者给宝宝煮猪肝汤、猪肝面/粉,这些都是常用的添加方式。在做法上也不算太难,即使厨艺不咋滴的妈咪也能轻松搞定。
猪肝泥做法:
1新鲜猪肝买回之后,先简单的冲洗下后切薄片,然后在用流水冲洗薄片,最后放入水中浸泡出血水,中途要多次换水。
2猪肝浸泡好后,冷水入锅,放入两片生姜去腥。
3大火焯水,撇除浮沫后再煮几分钟,然后捞出放入水中清洗下。
4猪肝放入辅食机中或者研磨碗内,加适量温水搅打成泥或者碾压成泥。
5猪肝泥弄好后,在放入锅里蒸。水开后再蒸几分钟就差不多可以取出给宝宝吃咯。
做猪肝泥有两个点要注意:a鲜猪肝味道比较重,在做之前要做好去腥工作。可以用浸泡猪肝、柠檬片盖住猪肝、锅里放生姜片等方法处理。b猪肝成泥之后要上锅再蒸煮一次,保证猪肝泥熟透透后才给宝宝吃。
对不喜欢直接吃猪肝或者不喜欢猪肝味道的宝宝来说,猪肝粉是个不错的添加方式。因为猪肝粉做好后通风一些时间基本就没什么味道了,然后在粥里、面汤里加一点点给宝宝吃,宝宝就不会那么排斥了。
喵呜在此也简单说下猪肝粉的制作:
1鲜猪肝买回后,第一步就是清洗猪肝。
清洗方法:流水冲洗——切片——流水再冲洗——清水浸泡(中途多次换水)
2猪肝处理干净后,冷水入锅,放入姜片去腥。大火焯水,撇去浮沫后再煮几分钟捞出。
3捞出后清水稍微再清洗下,然后沥干水分,切成小颗粒,切得越小越好。
4开小火热锅,倒入猪肝颗粒翻炒。炒至干燥无水分,这途中要不断翻炒,以免糊锅。
5炒后稍稍散下热气,然后放入辅食机进行第一次搅拌。
6搅拌完毕后再放回锅里,小火慢炒至水分基本收干。(判断水分干没干,最简单的方法就是用手捏一捏,感觉一下。)
7出锅后,放一旁冷却。充分冷却后放入辅食机进行再次搅拌。
8搅拌好后用筛子筛出已经成粉末的部分,剩下的颗粒再放入辅食机打成粉,直至最后全成粉状。
9猪肝粉放通风处通风一些时间后,即可装入密封罐里储存。
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我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜,欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……猪杂粉汤底商用
主料:米粉(手工米粉)150克、猪前腿肉50克、猪杂(猪肝50克、猪粉肠50克)
辅料:油适量、盐适量、白砂糖2克、味精2克、生粉3克、米酒适量、酱油1茶勺、米醋2茶勺、姜2片、蒜米3瓣、豆豉15颗、酸笋30克、葱花2根、辣椒酱1茶匙
步骤
1.准备好所有材料
2.姜切丝放入装有米酒的碗中浸泡,蒜米剁蓉,豆豉剁碎,酸笋丝。
3.猪肉,猪肝洗净,切片。猪肉放入盐,糖,味精,酒,生粉腌制。猪肝用盐,糖,味精,酒腌制。粉肠洗净(先用盐抓一下,过水清洗一下,食指和中指夹住粉肠一缕,稍微冲洗一下,就可以了,不需翻到内层清洗。)切段,倒入酒腌制。肉料腌制10分钟左右。
4.取干净的炒锅,开猛火火,把锅烧干,烧热。放入酸笋炒干水,大概20秒。
5.酸笋炒干水后,继续放入豆豉,蒜米,辣椒酱
6.放油,油要放多点,不然炒不出香气。爆炒,炒香这些料。
7.放猪肉、猪肝。
8.加入泡有姜的米酒,酱油,醋。稍微爆炒一下。
9.加入刚煮沸的高汤(或者清水),加盐调味。
10.加入粉肠(粉肠不需要放得过早,要不煮老了就不脆了。)
11.汤水煮开后,放入米粉。待汤水煮开后,淋入几滴花生油(前面爆炒的油放得够多的话则省略),关火出锅,盛入碗中
12.撒入葱花即可
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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