自制牛肉菠萝汉堡热量 塔斯汀板烧凤梨汉堡热量
• 阅读 21• 作者 明朗子
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塔斯汀板烧凤梨汉堡热量
一个汉堡热量超过450大卡,一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭,大概相当于一碗半饭的热量。
西式快餐族必备之“热量手册”:
汉堡包/个248千卡
比萨/小份302千卡
意大利通心粉/份500千卡
意大利宽面条/份510千卡
意大利肉酱面/份664千卡
麦香鱼/份330千卡
香辣炸鸡/份214千卡
麦香鸡/份371千卡
热狗/个400千卡
炸鸡腿/个400千卡
可乐/杯138千卡
柠檬茶/杯85千卡
德克士菠萝照烧汉堡一个喊多少热量
德克士菠萝照烧汉堡一个热量为439大卡。
汉堡包是一种发源于德国汉堡的食品,是现代西式快餐中的主要食物。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成,现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼(只要是煎或炸的)外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面,现在已经成为畅销世界的方便主食之一。
菠萝堡热量
大概是550卡路里
是属于热量偏高的食物,我要注意,保持身材的话,建议还是少吃之类热量比较高的食物,日常生活当中可以,多吃一些青菜水果之类,或者一些低热量食物,有利于保持身材的苗条,平常也可以多参加有氧运动
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